Workshops

Tijdens deze avond ga je met zachte yoga, adem en meditatie naar binnen om te luisteren naar wat je lichaam je wil vertellen. Spanningen en klachten worden gezien als boodschappers van onverwerkte emoties. Een uitnodiging tot verdieping, zelfinzicht en vertrouwen in de wijsheid van je lijf.

Op zondag 1 februari 2026 verandert Amersfoort in één groot huiskamerfestival. Bij Bindi zorgt Triple Treat voor een swingende middag met intieme live muziek. Gratis entree, thee en snacks staan klaar!

Daag jezelf uit en doe mee met de Ashtanga winterweek! Onze Nancy geeft deze week iedere ochtend van 7.00 tot 8.30 uur Ashtanga yoga. Deze actieve yogastijl vergroot niet alleen kracht en flexibiliteit, maar biedt ook verdieping in je innerlijke proces.

This XXL is a gentle reset, inviting you to slow down and reconnect as the light slowly returns. Through intuitive movement, soft vinyasa, ceremonial cacao, breathwork, and deep rest with yoga nidra and sound, you create space to release the old and tune into what you want to grow.

Elke maand gaan we op een yoga avontuur! Voor ouder en kind. Ontspanning, plezier en samentijd met je kind. Opa's en oma's met kleinkinderen of ooms en tantes zijn ook van harte welkom!

Tijdens deze massage workshop maak je kennis met Kahi Loa, een traditionele Hawaiiaanse vorm van massage waarin de zeven elementen uit de natuur centraal staan.

Maak je klaar voor het voorjaar met een warme, voedende Ayurveda-avond. Je wordt meegenomen in de rijke en warme wereld van Ayurveda via yoga, adem, visualisatie en helende mantra’s. Een warme voedende avond voor je hart en lijf.

Op deze bijzondere middag staat de liefde centraal. Actrice Angelique Dorrestijn en Portugese muzikant Duarte Almeida nemen je mee op een zoektocht naar één grote vraag: wat is liefde?

Tijdens deze extra lange les spreek je het zelfgenezend vermogen van je lichaam aan met behulp van een unieke combinatie van Qigong, Reiki en verzachtende Yin Yoga.

Psychedelic Breath® combineert krachtige ademhalingstechnieken uit oude spirituele tradities met moderne neurowetenschappelijke inzichten. Deze bijzondere ademreis helpt je op natuurlijke wijze mentale, emotionele en energetische blokkades los te laten.

Door samen yoga te doen en samen leren ontspannen, versterk je de emotionele band met je baby. De yoga en babymassage die we doen zijn ook goed voor de ontwikkeling van je kindje.

We will travel on our breath through our mental and emotional obstructions stored in our bodies. We’ll learn to accept all as part of us which makes us humble and so beautiful.

Een middag waar Human Design en Systemisch Werk samen komen. Een inspirerende workshop waarin je jouw unieke blauwdruk ontdekt en je eigen Design neerlegt en beleeft.

Kom en ervaar de kracht van rust, aandacht en je adem en laat je lichaam zichzelf ontladen van oude energie. In het loslaten van het oude ontstaat ruimte voor iets anders. In deze XXL leer je tools die je direct kunt toepassen om uit je hoofd in je lijf te komen.

Conscious Dance is een uitnodiging om aanwezig te zijn in je lichaam, om je innerlijke landschap te verkennen en je dans van binnenuit te laten ontstaan – in verbinding met jezelf én de ruimte om je heen.

Tijdens deze extra uitgebreide les neemt Nancy je mee door de Half Primary Series van Ashtanga yoga, met aandacht voor adem, bandha’s, techniek en de filosofie. Een avond vol focus, verdieping en de essentie van Ashtanga Yoga.

Elke maand gaan we op een yoga avontuur! Voor ouder en kind. Ontspanning, plezier en samentijd met je kind. Opa's en oma's met kleinkinderen of ooms en tantes zijn ook van harte welkom!

TRE is een lichaamsgericht proces om op een natuurlijke manier spanning te ontladen. Het gaat om zowel het loslaten van dagelijkse stress als diepe, chronische spanning.

Join Asia for this new XXL class where we’re going to explore how Yoga practice can support and strengthen cleansing and detoxifying abilities of our bodies. In this XXL class you will learn all about it while following carefully designed yoga sequence.

We willen deze dag stilstaan bij wat er nou precies gebeurt in je lijf rond de menopauze en hoe dat, voor ieder op een andere manier, je leven beïnvloedt. Deze middag gaan we dieper in op voeding als medicijn en werken we met Tension Release.

Een klankbad met de unieke en transformerende “Alchemy Crystal Bowls” raakt je op vele niveaus en je lichaam en geest zullen als vanzelf wegglijden in een diepe en helende ontspanning samen met de helende werking van yin yoga.

De bewust verbonden adem is een krachtige methodiek. Deze manier van ademen activeert het cellulaire geheugen en zelfhelende vermogen. Door bewust de in- en uitademing  aan elkaar te verbinden, kom je in een andere staat van bewustzijn.

In this 2,5 hour XXL class you will learn how to take care and release your own myofascia using various techniques. We will massage the body with hands and tennis balls, learn various stretching and pressure techniques and experiment finding out what fits our needs the best.

Tijdens deze extra lange les spreek je het zelfgenezend vermogen van je lichaam aan met behulp van een unieke combinatie van Qigong, Reiki en verzachtende Yin Yoga.

Elke maand gaan we op een yoga avontuur! Voor ouder en kind. Ontspanning, plezier en samentijd met je kind. Opa's en oma's met kleinkinderen of ooms en tantes zijn ook van harte welkom!

Leef de beste versie van jezelf! Tijdens deze interactieve workshop ontdek je jouw talenten en uitdagingen, zodat je keuzes kunt maken die écht bij je passen. Daarnaast leer je ook anderen beter begrijpen, ieder met hun eigen unieke design.

Door samen yoga te doen en samen leren ontspannen, versterk je de emotionele band met je baby. De yoga en babymassage die we doen zijn ook goed voor de ontwikkeling van je kindje.

Een klankbad met de unieke en transformerende “Alchemy Crystal Bowls” raakt je op vele niveaus en je lichaam en geest zullen als vanzelf wegglijden in een diepe en helende ontspanning samen met de helende werking van yin yoga.

Join Asia for this new XXL class where we’re going to explore how Yoga practice can support and strengthen cleansing and detoxifying abilities of our bodies. In this XXL class you will learn all about it while following carefully designed yoga sequence.

Als jouw gevoel van veiligheid regelmatig wiebelig aanvoelt dan is het knap lastig om sociale verbindingen als verrijkend en liefdevol te ervaren. Met behulp van verschillende polyvagaal gebaseerde oefeningen kun je dit veiligheidsgevoel ophalen en versterken.

Een zachte vorm van yoga voor moeders in de periode na de bevalling. We werken aan het herstel van je lichaam en aan het opnieuw vinden van balans. Een fijne manier om kracht, balans en vertrouwen op te bouwen.

Deze XXL is volledig gericht op de adem. Denise leert je diverse adem technieken die je direct in je leven kunt toepassen om onder andere te ontspannen, stress los te laten, uit je hoofd in je lijf te komen en nieuwe energie op te doen.

In deze workshop leer je stap voor stap hoe je via je lichaam kunt herstellen van stress, spanning en overprikkeling. Speciaal ontwikkeld voor vrouwen die herstellen van stress of overbelasting.

Een klankbad met de unieke en transformerende “Alchemy Crystal Bowls” raakt je op vele niveaus en je lichaam en geest zullen als vanzelf wegglijden in een diepe en helende ontspanning samen met de helende werking van yin yoga.

Elke maand gaan we op een yoga avontuur! Voor ouder en kind. Ontspanning, plezier en samentijd met je kind. Opa's en oma's met kleinkinderen of ooms en tantes zijn ook van harte welkom!

De bewust verbonden adem is een krachtige methodiek. Deze manier van ademen activeert het cellulaire geheugen en zelfhelende vermogen. Door bewust de in- en uitademing  aan elkaar te verbinden, kom je in een andere staat van bewustzijn.

Tijdens deze extra lange les spreek je het zelfgenezend vermogen van je lichaam aan met behulp van een unieke combinatie van Qigong, Reiki en verzachtende Yin Yoga.

De bewust verbonden adem is een krachtige methodiek. Deze manier van ademen activeert het cellulaire geheugen en zelfhelende vermogen. Door bewust de in- en uitademing  aan elkaar te verbinden, kom je in een andere staat van bewustzijn.