Lesrooster

Niet lenig?? Onthoud dat het doel van yoga is om je vitaliteit te behouden, niet om jezelf in de moeilijkste houdingen te persen. We proberen allemaal onze eigen plaats te vinden in elke pose. Zo groei je in de houdingen en wie weet word je dan steeds soepeler. We hoeven er ook niet allemaal hetzelfde uit te zien in elke pose. Blijf dus gewoon lekker bij jezelf en voel waar jouw lichaam behoefte aan heeft!