Workshop

Holistisch omgaan met angst

Docent: Annika de Weerd

Laat je meenemen in deze interactieve workshop, een omgeving met veilige ontspanning waarbij angst of onrust met gemak van je afglijden.

Lees meer

Workshop

Tension Release Excercise (TRE)

Docent: Wendy de Bonte

TRE is een lichaamsgericht proces om op een natuurlijke manier spanning te ontladen. Het gaat om zowel het loslaten van dagelijkse stress als diepe, chronische spanning.

Lees meer

Consulten

Tarot reading

Docent: Rik Goedhart

De eeuwenoude wijsheden in de kaarten geven inzicht en verheldering. Van grote levenslessen tot alledaagse struggles. Tarot laat je zien wat er in jou leeft en hoe jij er sterker van kan worden.

Lees meer

XXL Les

Breathwork with Sound

Docent: Kelly Craig

Kelly will deliver a 'Breathwork, Sound & Chant' evening for you to switch off and enjoy. She wants you to immerse yourself in all the benefits of these practises. They will really help you to switch off and land in your body. 

Lees meer

XXL Les

Hatha Yoga – Yoga Nidra (English)

Docent: Asia Jokiel

Hatha Yoga is traditional, slow paced but still a very powerful practice that will calm your mind and will increase flexibility, strength and vitality of your body.

Lees meer

Workshop

Kennismaking met plantmedicijnen uit de Amazone

Docent: Annika de Weerd

Naast Ayahuasca zijn er in de Amazone veel planten die traditioneel als medicijn worden verbouwd, bereid en gebruikt. We gaan het hebben over het doel, de manier van gebruik (integreren in plaats van consumeren) en persoonlijke intentie bij het gebruik van plantmedicijnen. 

Lees meer

XXL Les

Yin Yoga & Reiki

Docent: Sanne Theben Terville

Tijdens deze extra lange les spreek je het zelfgenezend vermogen van je lichaam aan met behulp van een unieke combinatie van Qigong, Reiki en verzachtende Yin Yoga.

Lees meer

Workshop

De helende reis

Docent: Thamar Philips

In deze workshop staat vergeving centraal. Vergeven is niet hetzelfde als vergeten. Vergeven helpt je om los te laten, zodat van binnen alles weer mag stromen. Het geeft een gevoel van zachtheid, liefde en innerlijke vrijheid.

Lees meer

XXL Les

Yin yoga with tennis balls (English)

Docent: Asia Jokiel

In this new XXL class you will learn how to incorporate tennis balls into the traditional Yin poses to enhance healing qualities of the practice by identifying, targeting and relaxing tight knots placed deeply within the connective tissue.

Lees meer

Retreat

Breathwork, yin yoga & microdosing

Docent: Bea & Claudia

Een liefdevolle dag met Cacao met microdosering truffel, breathwork, Yin Yoga, healthy lunch, klanken & drum, Yoga Nidra, heart circle.

Lees meer

Workshop

Stress in je lijf: de rol van de psoas en je zenuwstelsel

Docent: Ida Pankras

Een ervaringsgerichte workshop waarin je leert hoe je uit je hoofd komt en weer in contact met je lijf bent.

Lees meer

XXL Les

Adem je vrij

Deze XXL is volledig gericht op de adem. Vaak is er weinig aandacht voor onze adem en hebben we niet door dat ‘verkeerd’ ademen de grondslag kan zijn van veel fysieke klachten.

Lees meer

Workshop

De verbonden ademreis

Docent: Eva van Haasteren

De bewust verbonden adem is een krachtige methodiek. Deze manier van ademen activeert het cellulaire geheugen en zelfhelende vermogen. Door bewust de in- en uitademing  aan elkaar te verbinden, kom je in een andere staat van bewustzijn.

Lees meer

Workshop

Sjamanistisch reizen

Docent: Ellen Grootoonk

Leer hoe je op een natuurlijke manier in trance kunt raken en hoe je dit kunt gebruiken voor heling van jezelf tijdens de workshop sjamanistisch reizen.

Lees meer

Workshop

Yoga with your dog (English)

Docent: Kelly Craig

In this class we will invite you to bond deeper with your dog and create a special connection through the power of meditation, simple breathing and a few yoga shapes together with your dog.

Lees meer

XXL Les

Inner Goddess Circle

Tijd maken voor jezelf en tegelijkertijd andere vrouwen ontmoeten in een cirkel van gelijkwaardigheid. Een maandelijks moment waarin je stil staat bij jezelf, reflecteert, deelt en je laat inspireren.

Lees meer

XXL Les

Vrouwencyclus

Docent: Annika de Weerd

Verbinden met je vrouwelijkheid en creatieve of expressieve kant. Een introductie in de verschillende fasen van de menstruatiecyclus en een uitgebreide yogaroutine voor de vrouwengezondheid. Een heerlijke les voor jouw vrouwelijke zelf, ook als je niet (meer) menstrueert.

Lees meer

XXL Les

Ademcirkel

In deze XXL les gaan we via de verbonden adem reizen door onze mentale en emotionele blokkades, die in ons lichaam zijn opgeslagen. We leren alles als een deel van ons zelf te zien en te accepteren, wat ons nederig en zo mooi maakt.

Lees meer

Workshop

Ouder & Kind Yoga 4-8 jaar

Docent: Maartje Bakker

Elke maand gaan we op een yoga avontuur! Voor ouder en kind. Ontspanning, plezier en samentijd met je kind. Opa's en oma's met kleinkinderen of ooms en tantes zijn ook van harte welkom!

Lees meer

Retreat

Leven met jouw cyclus vanuit oude tradities

Docent: Annika de Weerd

In deze dag gaan we terug naar oude wijsheden, terug naar het leven in harmonie met onze cyclus. Met kennis en zelfzorg rituelen die eenvoudig toepasbaar zijn in jouw dagelijks leven.

Lees meer

Workshop

Leef met het seizoen – Herfst & Ayurveda

Docent: Annika de Weerd

Oude wijsheden eenvoudig toepassen in je dagelijks leven met Ayurveda. Kom te weten hoe je deze traditionele geneeskunde in jouw dagelijks leven kunt gebruiken voor het in balans brengen en houden van je lichaam, geest en ziel.

Lees meer

XXL Les

Yoga en trauma – wanneer wordt trauma lijden?

Docent: Amon Krijger

Deze avond verzorgt Amon een extra lange Hatha les waarin je de tijd krijgt om in jezelf te keren, daar te voelen, te ontdekken en blokkades op te heffen door energie vrij te maken en te integreren.

Lees meer

Workshop

Soundbath met Alchemy Crystal Bowls

Docent: Michaela Kress

Een klankbad met de unieke Alchemy Crystal Bowls raakt je op vele niveaus. De pure tonen zijn niet alleen hoorbaar, maar je kunt ze ook voelen in je lijf en heling brengen op diep niveau.

Lees meer

XXL Les

Vrouwencirkel

Docent: Erika van Es

Een vrouwencirkel is een ritueel wat ver terug gaat in de tijd; het samenkomen van vrouwen om de diepere thema’s van het leven samen te doorvoelen, dragen en te delen.

Lees meer

XXL Les

Stembevrijding

Docent: Annika de Weerd

Sssshht, zachtjes! Hoe vaak werd ons als kind niet verteld om stil te zijn? We hebben geleerd ons geluid te onderdrukken. Het kan dan ook als een drempel voelen of spannend zijn om je stem vrij te gaan gebruiken.

Lees meer

XXL Les

Yoga en filosofie

Yoga is een filosofie, een levensstijl! En om die levensstijl te ontwikkelen gebruiken we de mat. We gebruiken ons lichaam in de houdingen, we gebruiken onze ademhaling en onze gedachten.

Lees meer

Workshop

Grenzen aangeven: de invloed van je geschiedenis

Docent: Erika van Es

In deze eerste workshops in een reeks van 3 kijken we naar de invloed van jouw geschiedenis. Hoe jouw grenzen wel of niet tot stand zijn gekomen en waarom, is een eerste en cruciale stap in het vormen van nieuwe grenzen van vandaag.

Lees meer

Workshop

Leef met het seizoen – Winter & Ayurveda

Docent: Annika de Weerd

Oude wijsheden eenvoudig toepassen in je dagelijks leven met Ayurveda. Kom te weten hoe je deze traditionele geneeskunde in jouw dagelijks leven kunt gebruiken voor het in balans brengen en houden van je lichaam, geest en ziel.

Lees meer

XXL Les

Yin Yoga & Crystal Bowls

Docent: Michaela Kress

Een klankbad met de unieke en transformerende “Alchemy Crystal Bowls” raakt je op vele niveaus en je lichaam en geest zullen als vanzelf wegglijden in een diepe en helende ontspanning samen met de helende werking van yin yoga.

Lees meer

Workshop

Grenzen aangeven: baas over je gedachtes

Docent: Erika van Es

In deze tweede workshops in een reeks van 3 kijken we naar jouw gedachtes. Alles wat je (onbewust) denkt zorgt ervoor hoe je je voelt én hoe je je verhoudt tot je relaties. Soms kunnen deze gedachtes negatief, streng of kritisch zijn.

Lees meer

Workshop

Grenzen aangeven: communicatie en leiderschap

Docent: Erika van Es

In deze derde workshops in een reeks van 3 kijken we naar liefdevolle communicatie en persoonlijk leiderschap. Jezelf uiten kan spannend zijn. Dit doe je soms niet om jezelf te beschermen zodat je niet gekwetst of veroordeeld wordt als gevolg.

Lees meer

Workshop

Leef met het seizoen – Lente & Ayurveda

Docent: Annika de Weerd

Oude wijsheden eenvoudig toepassen in je dagelijks leven met Ayurveda. Kom te weten hoe je deze traditionele geneeskunde in jouw dagelijks leven kunt gebruiken voor het in balans brengen en houden van je lichaam, geest en ziel.

Lees meer

Workshop

Leef met het seizoen – Zomer & Ayurveda

Docent: Annika de Weerd

Oude wijsheden eenvoudig toepassen in je dagelijks leven met Ayurveda. Kom te weten hoe je deze traditionele geneeskunde in jouw dagelijks leven kunt gebruiken voor het in balans brengen en houden van je lichaam, geest en ziel.

Lees meer

"The universe is not outside of you. Look inside yourself; everything that you want, you already are"

~Rumi~