In this new XXL class you will learn how to incorporate tennis balls into the traditional Yin poses to enhance healing qualities of the practice by identifying, targeting and relaxing tight knots placed deeply within the connective tissue.

Deze XXL is volledig gericht op de adem. Vaak is er weinig aandacht voor onze adem en hebben we niet door dat ‘verkeerd’ ademen de grondslag kan zijn van veel fysieke klachten.

Hoe goed zorg jij voor jezelf? En wat is dat nou eigenlijk, zelfzorg? In deze les gaan we samen op zoek naar antwoorden., d.m.v. van zachte vloeiende bewegingen en yinposes die we wat langer aanhouden.

Op zoek naar een rustmomentje? Kom dan naar deze bijzondere yogales! De zaal zal voelen als een warm bad met kaarsjes en zachte muziek om je in onder te dompelen.

Precies tussen de magische dagen van yule, kerst en oud & nieuw organiseren we een dag die helemaal in het teken staat van jou. Een dag retraite waarin alles samenvalt; yin tijd, reflectie, adem, beweging, verbinding met jezelf en elkaar, stilte en vooral jezelf voeden, genieten en opladen. 

Iets nieuws bij Bindi.... De haak aan club! Vanaf 2 januari kan je elke maandagavond samenkomen bij Bindi om te werken aan je borduur-, brei-, macramé of haakwerk. Samen is namelijk gezelliger dan alleen.

Kun je je laten leiden door je hart en lichaam in plaats van je hoofd? Kom in contact met je gevoel, intuïtie en behoeftes door je te verbinden met de cyclische natuur van jezelf als vrouw.

Door te schrijven krijgt het ego geen kans om in te breken en kom je tot diepere lagen van jezelf. Ontdek wat jouw diepere verlangens zijn dit jaar. We sluiten de XXL les af met het kiezen van jouw woord voor 2023.

Elke maand gaan we op een yoga avontuur! Voor ouder en kind. Ontspanning, plezier en samentijd met je kind. Opa's en oma's met kleinkinderen of ooms en tantes zijn ook van harte welkom!

Altijd al nieuwsgierig geweest naar yoga? Wil je weten of yoga goed bij je past? Of heb je geen idee waar of hoe je ermee kan beginnen? Dan is onze introductiecursus vast iets voor jou!

Jiske is beschikbaar voor al jouw yoga vragen! Ervaar je een pijnlijke sensatie in een bepaalde houding, hoofdpijn na de les, of heb je een terugkerende blessure?  Jiske denkt met je mee en geeft jou een passend én persoonlijk yoga advies.

In tutorial stijl leer je stap voor stap de ukelele te spelen. Door deze opbouw kun je direct aan de slag en speel je steeds aan het einde van elke les een nieuw liedje.

In this class we will invite you to bond deeper with your dog and create a special connection through the power of meditation, simple breathing and a few yoga shapes together with your dog.

Leer hoe je op een natuurlijke manier in trance kunt raken en hoe je dit kunt gebruiken voor heling van jezelf tijdens de workshop sjamanistisch reizen.

Door samen yoga te doen en samen leren ontspannen, versterk je de emotionele band met je baby. De yoga en babymassage die we doen zijn ook goed voor de ontwikkeling van je kindje.

Kelly will start this lesson with a heart opening flow suitable for everyone. The flow will be specifically designed for those struggling with back tension who may spend long hours at their desk.

Tijdens deze extra lange les spreek je het zelfgenezend vermogen van je lichaam aan met behulp van een unieke combinatie van Qigong, Reiki en verzachtende Yin Yoga.

Hatha Yoga is traditional, slow paced but still a very powerful practice that will calm your mind and will increase flexibility, strength and vitality of your body.

Deze dag staat in het teken van ontspannen en weer opladen. Jouetta verzorgt deze dag samen met Nicole, eigenaresse van Bindi, waarin je een dag wordt ondergedompeld in zachtheid.

TRE is een lichaamsgericht proces om op een natuurlijke manier spanning te ontladen. Het gaat om zowel het loslaten van dagelijkse stress als diepe, chronische spanning.

In deze extra lange les neemt Erika je mee langs het thema ontvangen en nodigt ze je uit om de verzachting in jezelf te vinden om je te kunnen overgeven aan wat er momenteel speelt.

Van transcenderende melodieën tot aan dromerige klanken wordt het een kleurrijke, ontspannende en hemelse onderdompeling in muziek en trilling.

Heb jij een mooie jurk, broek of trui die je niet meer draagt? Neem ze mee voor onze kledingruil! Een ideale manier om op een milieuvriendelijke manier nieuwe pareltjes voor je garderobe te scoren.

Sssshht, zachtjes! Hoe vaak werd ons als kind niet verteld om stil te zijn? We hebben geleerd ons geluid te onderdrukken. Het kan dan ook als een drempel voelen of spannend zijn om je stem vrij te gaan gebruiken.

Een liefdevolle dag met Cacao met microdosering truffel, breathwork, Yin Yoga, healthy lunch, klanken & drum, Yoga Nidra, heart circle.

Een klankbad met de unieke Alchemy Crystal Bowls raakt je op vele niveaus. De pure tonen zijn niet alleen hoorbaar, maar je kunt ze ook voelen in je lijf en heling brengen op diep niveau.

Kom erachter welke yogaroutine van nature bij jou past volgens de eeuwenoude kennis van Ayurveda. Je leert het effect te voelen van de verschillende soorten houdingen op jouw Ayurvedische constitutie.

Zingen bevrijdt! Kom een avond zingen, van originele Sanskriet mantra's tot aan popsongs van nu. Hierbij wordt je begeleid door wel een paar hele bijzondere instrumenten.

Onze docent Garmt Wiersma komt nog af en toe naar Bindi om ons te verwennen met een heerlijk lange Yin/Yangles. Laat je verrassen en ga relaxed je weekend in!…

Van het sympatische naar het parasympatische zenuwstelsel. Oftewel van spanning naar ontspanning in een handomdraai. Dat leer je allemaal in deze les.

Een dag om uit je hoofd en in je hart te komen. Ben jij klaar voor, of bezig met, de afdaling van het hoofd naar je hart? En kun jij daarbij wel wat aandacht en tools gebruiken? Dan zijn wij er met deze dag speciaal voor jou. Men only!