In deze Special gaan we de kracht van de volle maan gebruiken. Met deze Flow Special zetten we de energie van de volle maan in om zachtheid en dankbaarheid te cultiveren, en onze intenties kracht bij te zetten.
Hatha, Yin, Pranayama en Meditatie wisselen elkaar af met als overkoepelend thema aandacht in het hier en nu, door verbinding met je adem. We sluiten af met een creatieve touch waarbij je jouw aandacht en liefde samenbrengt in de magische cirkel van de mandala.
Samen bewandelen we tijdens deze workshop de weg naar diepe ontspanning, met handige tips en technieken voor thuis.
Voor velen is vrijdag het einde van de werkweek en dan wil je lekker los! Wijnand Rutgers laat je weekend starten met een lekkere stevige Ashtanga yogales. Erna lekker met een theetje bijkletsen in de lounge en je gaat energiek naar huis!
During this workshop you will learn what stands behind powerful and widely popular Hatha Yoga sequence by Swami Sivananda (1887-1963) of Rishikesh in Northern India – one of the greatest yoga teachers of all times.
Het einde van de lente is in aantocht en de zomer staat sprankelend voor de deur. Laat het licht binnen met deze yoga Special gewijd aan hart openers, reflectie en detox van wat je niet meer nodig hebt.
In deze workshop leer je over de functie van de psoas en het zenuwstelsel. Maar je doet vooral ervaring op met diverse oefeningen waarbij je lichaam volledig tot rust mag komen.
Classical Hatha Yoga is traditional, slow paced but still very powerful class that will calm your mind and will increase flexibility, strength and vitality of your body. During the class we will be following the method of Swami Sivananda of Rishikesh in Northern India.
Met zijn tweeën geniet je van yogahoudingen, ontspanningsoefeningen, visualisatie, massage en spel. Op de deze manier versterk je de onderlinge band en het vertrouwen
Toneelspelen, je lijf en fantasie gebruiken! Maar ook tot rust komen in je eigen lichaam. Emoties en rollen uitproberen, maar ook jezelf mogen zijn. Is dat wat je zou willen? Dan is deze 6-weekse cursus iets voor jou!
In deze workshop krijg je te zien hoe je op een makkelijke manier natuurlijke oplossingen kunt bedenken voor de dagelijkse klachten in en rond huis.
Zo vaak hoor je dit woord, loslaten! En we weten uit ervaring dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Vandaag reinigen we onszelf door middel van oefeningen, meditatie en samenzijn.
De zomer is een moment waarbij je hart zich steeds meer kan openen. Een tijd om je ziel te voeden met alles waar je een glimlach van krijgt! Deze periode is het meest Yang van alle seizoenen, een periode van actief naar buiten treden.
Compassie gaat over het liefdevol onder ogen zien van je eigen lijden en dat van anderen. Het is een uitnodiging vanuit het hart er te zijn voor je pijn en imperfecties.