Workshops

Daag jezelf uit en doe mee met de Ashtanga zomerweek! Onze Nancy geeft deze week iedere ochtend van 7.00 tot 8.30 uur Ashtanga yoga. Deze actieve yogastijl vergroot niet alleen kracht en flexibiliteit, maar biedt ook verdieping in je innerlijke proces.

Door samen yoga te doen en samen leren ontspannen, versterk je de emotionele band met je baby. De yoga en babymassage die we doen zijn ook goed voor de ontwikkeling van je kindje.

Join Asia for this new XXL class where we’re going to explore how Yoga practice can support and strengthen cleansing and detoxifying abilities of our bodies. In this XXL class you will learn all about it while following carefully designed yoga sequence.

Kirtan is een meditatieve zangvorm uit de Indiase traditie, waarbij we samen mantra’s zingen in een eenvoudige call-and-response stijl. Je hoeft geen ervaring te hebben – iedereen kan meedoen.

Dompel jezelf onder in de transformerende kracht van de Alchemy Crystal Singing Bowls van Crystal Tones met ons uitgebreide 15-uur durende programma.

Aanraken vanuit zachtheid, nieuwsgierigheid en liefdevolle aandacht. Niet de techniek staat centraal, maar ieders unieke staat van zijn: de adem, de aanraking, de intentie.

Een klankbad met de unieke en transformerende “Alchemy Crystal Bowls” raakt je op vele niveaus en je lichaam en geest zullen als vanzelf wegglijden in een diepe en helende ontspanning samen met de helende werking van yin yoga.

De bewust verbonden adem is een krachtige methodiek. Deze manier van ademen activeert het cellulaire geheugen en zelfhelende vermogen. Door bewust de in- en uitademing  aan elkaar te verbinden, kom je in een andere staat van bewustzijn.

Door samen yoga te doen en samen leren ontspannen, versterk je de emotionele band met je baby. De yoga en babymassage die we doen zijn ook goed voor de ontwikkeling van je kindje.

Tijdens deze extra lange les spreek je het zelfgenezend vermogen van je lichaam aan met behulp van een unieke combinatie van Qigong, Reiki en verzachtende Yin Yoga.

In this 2,5 hour XXL class you will learn how to take care and release your own myofascia using various techniques. We will massage the body with hands and tennis balls, learn various stretching and pressure techniques and experiment finding out what fits our needs the best.

Waar je ook staat, in een fijne liefdevolle band met je vader tot aan geen enkel contact meer met je vader en alles daartussenin: je bent welkom om een mooie helingsslag te maken binnen deze workshop.

Een middag lang liefdevolle aandacht voor elkaar. Tijd om samen te zijn, te voelen, en te vertragen. Deze workshop is speciaal voor stellen die verlangen naar meer nabijheid, ontspanning en verdieping in hun relatie.

Lijkt yoga jou nu ook wat, maar denk je ’Daar ben ik niet lenig genoeg voor’ ’Ik weet écht niet waar ik moet beginnen’ of ’Nee joh, dat past hélemaal niet bij mij!’ Dan is onze introductiecursus iets voor jou! ⁠

TRE is een lichaamsgericht proces om op een natuurlijke manier spanning te ontladen. Het gaat om zowel het loslaten van dagelijkse stress als diepe, chronische spanning.

Thaise yoga massage is een in het boeddhisme gewortelde healing art die zowel de ontvanger als de gever in een diep ontspannen flow brengt. Deze vorm van massage werkt grondend, laat levensenergie weer vrij stromen en brengt ruimte in lichaam, hart en ziel.

Leef de beste versie van jezelf! Tijdens deze interactieve workshop ontdek je jouw talenten en uitdagingen, zodat je keuzes kunt maken die écht bij je passen. Daarnaast leer je ook anderen beter begrijpen, ieder met hun eigen unieke design.

In ieder van ons ligt een heel palet aan krachtige, constructieve, voor onszelf zorgende delen. We worden ermee geboren en ja gedurende ons leven doen we er butsen aan op, maar die diepe gezonde kern gaat nooit verloren.

De bewust verbonden adem is een krachtige methodiek. Deze manier van ademen activeert het cellulaire geheugen en zelfhelende vermogen. Door bewust de in- en uitademing  aan elkaar te verbinden, kom je in een andere staat van bewustzijn.

Chakra meditatie wordt gebruikt om de verschillende energiecentra in je lichaam van nieuwe energie te voorzien en weer terug in balans te brengen. Ter afsluiting van deze workshop vindt een heerlijke gember ontspanning plaats.

In this XXL class we are going to take a practical approach into preparing the body and mind for the meditation practice, trying to understand that the meditation is the state of being and not the state of doing.

Als jouw gevoel van veiligheid regelmatig wiebelig aanvoelt dan is het knap lastig om sociale verbindingen als verrijkend en liefdevol te ervaren. Met behulp van verschillende polyvagaal gebaseerde oefeningen kun je dit veiligheidsgevoel ophalen en versterken.

Deze avond maken we samen een bijzondere meditatiereis door visualisatie, zachte lichaamsbewegingen en vipassana te combineren. Je hoeft niet eerder aan meditatie gedaan te hebben, iedereen is welkom. Je reist in jezelf, met jezelf op je eigen matje. 

Een klankbad met de unieke Alchemy Crystal Bowls raakt je op vele niveaus. De pure tonen zijn niet alleen hoorbaar, maar je kunt ze ook voelen in je lijf en heling brengen op diep niveau.

Tijdens deze extra lange les spreek je het zelfgenezend vermogen van je lichaam aan met behulp van een unieke combinatie van Qigong, Reiki en verzachtende Yin Yoga.

In deze workshop leren mantelzorgers hoe massage en aanraking op een eenvoudige, zachte manier ingezet kunnen worden om nabijheid, rust en verbinding te brengen.

Voel jij je ook vaak wat meer neerslachtig aan het einde van het jaar? Negeer pijn en emoties niet, maar geef ze de heilige ruimte die ze verdienen! In deze XXL-special richten we ons volledig op heling van lichaam en mind.

In this 2,5 hour XXL class you will learn how to take care and release your own myofascia using various techniques. We will massage the body with hands and tennis balls, learn various stretching and pressure techniques and experiment finding out what fits our needs the best.

Deze middag gaan we op een ontspannen en verdiepende manier jouw Moeder wonden aankijken en doorreizen. Dit doen we door verschillende opstellingsvormen waarin we ervaringen en blauwdrukken van onze moeder tegenkomen.

Een klankbad met de unieke en transformerende “Alchemy Crystal Bowls” raakt je op vele niveaus en je lichaam en geest zullen als vanzelf wegglijden in een diepe en helende ontspanning samen met de helende werking van yin yoga.

Je ontvangt, ervaart en leert verschillende zelf kalmeringsoefeningen die je blijvend kunt gebruiken in je dagelijkse leven. Jezelf bijtijds leren kalmeren helpt je om allereerst rustiger te worden in je hoofd.

De bewust verbonden adem is een krachtige methodiek. Deze manier van ademen activeert het cellulaire geheugen en zelfhelende vermogen. Door bewust de in- en uitademing  aan elkaar te verbinden, kom je in een andere staat van bewustzijn.

Chakra meditatie wordt gebruikt om de verschillende energiecentra in je lichaam van nieuwe energie te voorzien en weer terug in balans te brengen. Ter afsluiting van deze workshop vindt een heerlijke gember ontspanning plaats.

In this XXL class we are going to take a practical approach into preparing the body and mind for the meditation practice, trying to understand that the meditation is the state of being and not the state of doing.

Een klankbad met de unieke en transformerende “Alchemy Crystal Bowls” raakt je op vele niveaus en je lichaam en geest zullen als vanzelf wegglijden in een diepe en helende ontspanning samen met de helende werking van yin yoga.