Sunday afternoon 2,5 hour long yoga practice of Classical Hatha Yoga to release the tension in the body and mind after a long and busy week. This class is open for everybody: a beginner or more advanced yogi!

Deze XXL - les bestaat uit drie elementen die je helpen een heerlijke staat van ontspanning te bereiken: Yin Yoga, Meditatie en een lange Yoga Nidra sessie.

Yoga en de natuur zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Abe de Verteller neemt ons mee op een verhalende wandeling over mythische en magische bomen. De wandeling eindigt met een heerlijke yogales bij Bindi.

Laat je meevoeren in dit zeer intieme concert van The Wanderer. Hoopvolle en dromerige geluiden, in combinatie met gelaagde teksten over herkenbare thema’s creëert beweging in onze harten. Daarnaast is er ruimte voor gesprek en het maken van verbinding met elkaar.

Heb je behoefte aan rust? Altijd al willen mediteren maar komt het er niet van. Lukt het je niet om de tijd of rust te vinden thuis te gaan zitten. Wil je weten of meditatie bij jou past? Dan is onze introductiecursus iets voor jou!

In deze XXL Ashtanga yogales is er aandacht voor een deel van de Half Primary Series en gaan we ook aandacht besteden aan een aantal (uitdagende) houdingen en daar op een speelse manier mee aan de slag.

Altijd al nieuwsgierig geweest naar yoga? Wil je weten of yoga goed bij je past? Of heb je geen idee waar of hoe je ermee kan beginnen? Dan is onze introductiecursus vast iets voor jou!

Verbonden ademen én dansen, brengt je meer in je lichaam (in het Nu) en uit je hoofd. In de veilige setting die wij samen creëren is alle ruimte om gehoor en geluid te geven aan alles wat er vrij gelaten wil worden.

Met zijn tweeën geniet je van yogahoudingen, ontspanningsoefeningen, visualisatie, massage en spel. Op de deze manier versterk je de onderlinge band en het vertrouwen.

Eigenlijk is deze avond een soort date-night met jezelf, waarbij jij en je vrouwenlichaam centraal staan. Een lange les van 2,5 uur waarbij we alle tijd geven aan een zachte, speelse flow en je je heerlijk ontspannen en juicy mag voelen!

Een workshop voor vrouwen om meer thuis te komen bij jezelf en in je Bekken..! Aandacht en bewustzijn in ons bekkengebied middels verschillende technieken en aanwezig zijn met wat er is.

Leer hoe je op een natuurlijke manier in trance kunt raken en hoe je dit kunt gebruiken voor heling van jezelf tijdens de workshop sjamanistisch reizen.

Ademen is het eerste dat we doen als we geboren worden en het laatste voordat we overgaan. Vaak is er echter weinig aandacht voor onze adem en hebben we niet door de ‘verkeerd’ ademen de grondslag kan zijn van veel fysieke klachten.

De herfst is een moment waarbij de energie zich weer terugtrekt, het oude wordt losgelaten. Een confronterende tijd voor dat deel in ons wat veiligheid zoekt, geen verandering wil. In deze workshop leer je de betekenis van de fase waar je je nu in bevindt.

Je ervaart hoe je via je stem meer vrijheid kunt creëren om expressie te geven aan je gevoelens, energieën, emoties die op dat moment in je aanwezig zijn. Je doet op verschillende niveaus waardevolle inzichten op door begeleidende oefeningen waarin je stem centraal staat.

Tijdens deze workshop zul je leren over de basis concepten uit de Ayurveda. Door theorie en praktijk te combineren ga je naar huis met nieuwe inzichten over jouw dagelijkse leef- en eetstijl.

Tijdens deze workshop leer je hoe je je dagelijkse leefstijl en voeding kan aanpassen aan het winterseizoen, zodat je je gezondheid zo optimaal mogelijk kan onderhouden.

Wonderful full yoga practice including: Pranayama (breathing exercises), Asana practice (yoga poses) and final relaxation using techniques of Yoga Nidra. This class is open for all level yogi's.

Met zijn tweeën geniet je van yogahoudingen, ontspanningsoefeningen, visualisatie, massage en spel. Op de deze manier versterk je de onderlinge band en het vertrouwen.

De aankomende tijd zal Christer, een Noorse sjamaan in Nederland zijn om privésessies en workshops aan te bieden. Christer is een krachtige man, die als geen ander weet wat helen is en hoe mensen te ondersteunen in hun processen.

Deze extra lange yogales bestaat uit een actief yang gedeelte en een rustig yin gedeelte. De houdingen kunnen soms uitdagend zijn, maar blijven met eventuele aanpassingen voor iedereen toegankelijk. Een heerlijk moment voor jou in deze drukke december maand.

Deze workshop is een kennismaking met de kracht van helende klanken en het leren van een eenvoudige orgaanmassage die je bij jezelf kunt toepassen.

Shine your light! Vier samen met ons het feest van het licht. Deze special staat in het teken van verbinden, openen en contact maken met je eigen verlangen.

Deze special staat geheel in het teken van afsluiten, intenties omarmen en dankbaarheid. Laat je mee voeren met dynamische mindfull moves op poëtische klanken.

Verwelkom het nieuwe jaar en vul je goede voornemens in! Deze special staat in het teken van openen in oprechte kwetsbaarheid, en het begroeten en verwezenlijken van intenties.

Yoga bij burn-out, angst, depressie en stress. Heb je last van stress, somberheid of spanning? Voel je je vermoeid of overbelast? Dan is deze yoga training iets voor jou!