Workshop

Kundalini NRGY Awakening sessie

Docent: Nicole de Raad

Een Kundalini NRGY Awakening sessie is een energetische ervaring waarbij je wordt uitgenodigd om verbinding te maken met je ware essentie. Tijdens een sessie geef je als het ware toestemming op zielsniveau om jouw levensenergie te laten ontwaken.

Lees meer

Workshop

Ontdek de mysterieuze wereld van de tarot

Docent: Rik Goedhart

Tijdens deze boeiende workshop leer je alles over de betekenis van de kaarten, hoe je ze kunt interpreteren en hoe je jouw intuïtie kunt gebruiken om diepgaande inzichten te verkrijgen.

Lees meer

Workshop

Vrouwelijke energie

Docent: Erika van Es

Kun je je laten leiden door je hart en lichaam in plaats van je hoofd? Kom in contact met je gevoel, intuïtie en behoeftes door je te verbinden met de cyclische natuur van jezelf als vrouw.

Lees meer

XXL Les

Hatha Yoga – Yoga Nidra (English)

Docent: Asia Jokiel

We are going to focus on the element of Space or Ether (Akasha). We bring space to the practice when we focus on the inner organs and muscles, on our mind and where the breath is flowing.

Lees meer

Workshop

Verbonden Relaties

Docent: Wendy de Bonte

Deze workshop geeft je een dieper inzicht in hechtingsstijlen en de boeiende invloed die ze hebben op jouw relaties. Samen gaan we op ontdekkingsreis met het ultieme doel om jou te voorzien van de tools en kennis die nodig zijn om gezonde en betekenisvolle relaties op te bouwen.

Lees meer

XXL Les

Adem je vrij

Deze XXL is volledig gericht op de adem. Vaak is er weinig aandacht voor onze adem en hebben we niet door dat ‘verkeerd’ ademen de grondslag kan zijn van veel fysieke klachten.

Lees meer

XXL Les

Vrouwencirkel

Docent: Erika van Es

Een vrouwencirkel is een ritueel wat ver terug gaat in de tijd; het samenkomen van vrouwen om de diepere thema’s van het leven samen te doorvoelen, dragen en te delen.

Lees meer

Workshop

De verbonden ademreis

Docent: Eva van Haasteren

De bewust verbonden adem is een krachtige methodiek. Deze manier van ademen activeert het cellulaire geheugen en zelfhelende vermogen. Door bewust de in- en uitademing  aan elkaar te verbinden, kom je in een andere staat van bewustzijn.

Lees meer

Workshop

Polyvagaal & Somatic Experience

Docent: Helma & Wendy

Als jouw gevoel van veiligheid regelmatig wiebelig aanvoelt dan is het knap lastig om sociale verbindingen als verrijkend en liefdevol te ervaren. Met behulp van verschillende polyvagaal gebaseerde oefeningen kun je dit veiligheidsgevoel ophalen en versterken.

Lees meer

XXL Les

Yin yoga with tennis balls (English)

Docent: Asia Jokiel

In this new XXL class you will learn how to incorporate tennis balls into the traditional Yin poses to enhance healing qualities of the practice by identifying, targeting and relaxing tight knots placed deeply within the connective tissue.

Lees meer

Workshop

Tension Release Excercise (TRE)

Docent: Wendy de Bonte

TRE is een lichaamsgericht proces om op een natuurlijke manier spanning te ontladen. Het gaat om zowel het loslaten van dagelijkse stress als diepe, chronische spanning.

Lees meer

Workshop

Yoga with your dog (English)

Docent: Kelly Craig

In this class we will invite you to bond deeper with your dog and create a special connection through the power of meditation, simple breathing and a few yoga shapes together with your dog.

Lees meer

Introductiecursus

Yoga beginnerscursus

Docent: Annika de Weerd

Lijkt yoga jou nu ook wat, maar denk je ’Daar ben ik niet lenig genoeg voor’ ’Ik weet écht niet waar ik moet beginnen’ of ’Nee joh, dat past hélemaal niet bij mij!’ Dan is onze introductiecursus iets voor jou! ⁠

Lees meer

XXL Les

Yoga en jouw diepste punt

Docent: Amon Krijger

In de drukte van het dagelijks leven raken we vaak verstrikt in een eindeloze stroom van activiteiten en prikkels. Het is gemakkelijk om het contact met ons diepste innerlijke zelf te verliezen.

Lees meer

XXL Les

Yin Yoga & Reiki

Docent: Sanne Theben Terville

Tijdens deze extra lange les spreek je het zelfgenezend vermogen van je lichaam aan met behulp van een unieke combinatie van Qigong, Reiki en verzachtende Yin Yoga.

Lees meer

Cursus

Mommy & me

Docent: Jouetta Hora Siccama

Door samen yoga te doen en samen leren ontspannen, versterk je de emotionele band met je baby. De yoga en babymassage die we doen zijn ook goed voor de ontwikkeling van je kindje.

Lees meer

Workshop

Energie en transformatie met je adem als sleutel

Docent: Finn Minke

Centraal staat het versterken van levenslust, energie, kracht en zelfvertrouwen. En wees voorbereid op een stevige doses feelgood hormonen!

Lees meer

XXL Les

Yin Yoga & Crystal Bowls

Docent: Michaela Kress

Een klankbad met de unieke en transformerende “Alchemy Crystal Bowls” raakt je op vele niveaus en je lichaam en geest zullen als vanzelf wegglijden in een diepe en helende ontspanning samen met de helende werking van yin yoga.

Lees meer

Workshop

Yoga en Trauma: een helende reis door de chakra’s

Docent: Amon Krijger

In deze workshop neemt Amon, als ervaringsdeskundige, je mee in de theorie van het ontstaan van trauma. Je zult een helder inzicht krijgen waarom (vroeg)kinderlijk trauma zo'n impact heeft op het bewustzijnsniveau van de chakra's.

Lees meer

Workshop

Sjamanistisch reizen

Docent: Ellen Grootoonk

Leer hoe je op een natuurlijke manier in trance kunt raken en hoe je dit kunt gebruiken voor heling van jezelf tijdens de workshop sjamanistisch reizen.

Lees meer

XXL Les

Movement & Breathing to release what no longer serves you

Docent: Kelly Craig

This class is going to be signature class of Kellys incorporating her skills in yoga, movement, breathing with some discussions to support this.

Lees meer

Workshop

Ouder & Kind Yoga 4-8 jaar

Docent: Maartje Bakker

Elke maand gaan we op een yoga avontuur! Voor ouder en kind. Ontspanning, plezier en samentijd met je kind. Opa's en oma's met kleinkinderen of ooms en tantes zijn ook van harte welkom!

Lees meer

Workshop

Soundbath met Alchemy Crystal Bowls

Docent: Michaela Kress

Een klankbad met de unieke Alchemy Crystal Bowls raakt je op vele niveaus. De pure tonen zijn niet alleen hoorbaar, maar je kunt ze ook voelen in je lijf en heling brengen op diep niveau.

Lees meer

Workshop

Leef met het seizoen – Zomer & Ayurveda

Docent: Annika de Weerd

Oude wijsheden eenvoudig toepassen in je dagelijks leven met Ayurveda. Kom te weten hoe je deze traditionele geneeskunde in jouw dagelijks leven kunt gebruiken voor het in balans brengen en houden van je lichaam, geest en ziel.

Lees meer

Workshop

Breathwork & movement with your dog

Docent: Kelly Craig

She will offer you a safe space to connect with your four legged friend in a fun and gentle way! This is suitable for dogs over two years old, who feel safe around other dogs and people.

Lees meer

Workshop

De helende reis

Docent: Thamar Philips

In deze workshop staat vergeving centraal. Vergeven is niet hetzelfde als vergeten. Vergeven helpt je om los te laten, zodat van binnen alles weer mag stromen. Het geeft een gevoel van zachtheid, liefde en innerlijke vrijheid.

Lees meer

XXL Les

Breathwork with Sound

Docent: Kelly Craig

Kelly will deliver a 'Breathwork, Sound & Chant' evening for you to switch off and enjoy. She wants you to immerse yourself in all the benefits of these practises. They will really help you to switch off and land in your body. 

Lees meer

Workshop

De wijsheid van emoties: leren voelen

Docent: Judith Jansen

Emoties zijn een vaak vergeten, maar super krachtig instrument om je leven vorm te geven op een manier die bij je past. Ze geven feedback op jouw bewuste en onbewuste overtuigingen en helpen je een leven te creëren dat volledig afgestemd is op wie jij bent.

Lees meer

"The universe is not outside of you. Look inside yourself; everything that you want, you already are"

~Rumi~