• 06 419 321 48
  • -
  • Bergstraat 6, 3811 NH Amersfoort

XXL Les

Total Relax Yoga: Yin & Nidra

Docent: Ida Pankras

Een avond waarin je lekker de dag of de week achter je mag laten. De tijd nemen om stil te staan bij jezelf en totaal ontspannen je weekend te beginnen!

Lees meer

Online cursus

Me Time

Docent: Geen

In 6 weken word je dagelijks aan de hand van video’s begeleid naar een gezonde leefstijl. Daarna heb je nog eens 6 weken de tijd om alles zelfstandig te gronden in je leven.

Lees meer

XXL Les

Venus yoga

Docent: Ida Pankras

Eigenlijk is deze avond een soort date-night met jezelf, waarbij jij en je vrouwenlichaam centraal staan. Een lange les waarbij we alle tijd geven aan een zachte, speelse flow en je je heerlijk ontspannen en juicy mag voelen!

Lees meer

XXL Les

Realign your Chakras

Docent: Denise Mulder

In deze XXL krijg je tools om jouw chakra's meer te laten stromen en ze in te zetten waardoor je meer met de kwaliteit van je chakra's gaat leven.

Lees meer

Cursus

Yoga bij burn-out, angst, depressie

Docent: Jiske Reeskamp

Yoga bij burn-out, angst, depressie en stress. Heb je last van stress, somberheid of spanning? Voel je je vermoeid of overbelast? Dan is deze yoga training iets voor jou!

Lees meer

XXL Les

De weg naar diepe ontspanning

Docent: Sanne Theben Terville

Deze XXL - les bestaat uit drie elementen die je helpen een heerlijke staat van ontspanning te bereiken: Yin Yoga, Meditatie en een lange Yoga Nidra sessie.

Lees meer

Workshop

Tension Release Excercise (TRE)

Docent: Wendy de Bonte

TRE is een lichaamsgericht proces om op een natuurlijke manier spanning te ontladen. Het gaat om zowel het loslaten van dagelijkse stress als diepe, chronische spanning.

Lees meer

Workshop

Leer je eigen maandcyclus kennen

Docent: Wendy de Bonte

"Luister naar je lichaam en leer je eigen maandcyclus kennen". In deze workshops krijg je uitleg, tips en toffe visualisaties waardoor jij je eigen cyclus beter leert kennen.

Lees meer

XXL Les

Adem je Vrij

Docent: Denise Mulder

Deze XXL is volledig gericht op de adem. Vaak is er weinig aandacht voor onze adem en hebben we niet door dat ‘verkeerd’ ademen de grondslag kan zijn van veel fysieke klachten.

Lees meer

XXL Les

Yin Yoga & Reiki

Docent: Sanne Theben Terville

Tijdens deze extra lange les spreek je het zelfgenezend vermogen van je lichaam aan met behulp van een unieke combinatie van Qigong, Reiki en verzachtende Yin Yoga.

Lees meer

"The universe is not outside of you. Look inside yourself; everything that you want, you already are"

~Rumi~