Workshops
- 16
feb

Workshop
Embodied voice: becoming sound
During the Embodied voice practice we learn how to feel the voice as a physical sensation in the body, how to give it space, set it free and let it be a carrier of our emotions.
Lees meer- 20
feb

Cursus
Mommy & me 4-weekse cursus
Door samen yoga te doen en samen leren ontspannen, versterk je de emotionele band met je baby. De yoga en babymassage die we doen zijn ook goed voor de ontwikkeling van je kindje.
Lees meer- 21
feb

XXL Les
Yin, meditation and breathwork
Kelly will guide you through three soothing and calming practises of Yin, Meditation and Breathwork. Each part will link together with the aim to calm and soothe your nervous system.
Lees meer- 21
feb

Workshop
Yoga bij kunsthal kAdE
Beoefen yoga Nidra onder het werk van Mona Hatoum in de Elleboogkerk. In de Elleboogkerk is momenteel de nieuwe installatie van kunstenaar Mona Hatoum Web (2025) te zien. Een grootschalig netwerk van delicate, transparante glazen bollen dat door draden de vorm van een spinnenweb heeft gekregen.
Lees meer- 22
feb

Workshop
De psoas
De psoas wordt ook wel onze stress spier genoemd. Wanneer wij stress ervaren en ergens van schrikken, dan trekt deze spier zich samen om vervolgens over te gaan tot actie.
Lees meer- 23
feb

Workshop
Tension Release Excercise (TRE)
TRE is een lichaamsgericht proces om op een natuurlijke manier spanning te ontladen. Het gaat om zowel het loslaten van dagelijkse stress als diepe, chronische spanning.
Lees meer- 28
feb

XXL Les
Versterk je eigen draagkracht
In ieder van ons ligt een heel palet aan krachtige, constructieve, voor onszelf zorgende delen. We worden ermee geboren en ja gedurende ons leven doen we er butsen aan op, maar die diepe gezonde kern gaat nooit verloren.
Lees meer- 02
mrt

Workshop
Polyvagaal & Somatic Experience
Als jouw gevoel van veiligheid regelmatig wiebelig aanvoelt dan is het knap lastig om sociale verbindingen als verrijkend en liefdevol te ervaren. Met behulp van verschillende polyvagaal gebaseerde oefeningen kun je dit veiligheidsgevoel ophalen en versterken.
Lees meer- 07
mrt

XXL Les
Hatha, Nidra & Mediation (English)
In this XXL class we are going to take a practical approach into preparing the body and mind for the meditation practice, trying to understand that the meditation is the state of being and not the state of doing.
Lees meer- 08
mrt

Workshop
Je innerlijke kind
Heel welkom bij deze liefdevolle reis waarin we je innerlijke kind gaan ontmoeten, ophalen of de verbinding verder mee verdiepen.
Lees meer- 08
mrt

Workshop
Thaise yoga massage
Thaise yoga massage is een in het boeddhisme gewortelde healing art die zowel de ontvanger als de gever in een diep ontspannen flow brengt. Deze vorm van massage werkt grondend, laat levensenergie weer vrij stromen en brengt ruimte in lichaam, hart en ziel.
Lees meer- 09
mrt

Workshop
Kundalini NRGY Awakening sessie
Een Kundalini NRGY Awakening sessie is een energetische ervaring waarbij je wordt uitgenodigd om verbinding te maken met je ware essentie. Tijdens een sessie geef je als het ware toestemming op zielsniveau om jouw levensenergie te laten ontwaken.
Lees meer- 09
mrt

Workshop
Ontdek de mysterieuze wereld van de tarot
Tijdens deze boeiende workshop leer je alles over de betekenis van de kaarten, hoe je ze kunt interpreteren en hoe je jouw intuïtie kunt gebruiken om diepgaande inzichten te verkrijgen.
Lees meer- 14
mrt

XXL Les
Earth my body – Somatic Movement Practice
In this XXL class you will connect deeply to your body, your homebase on this planet. Through meditation, visualization and intuitive movement with music - you will return to your natural connected state.
Lees meer- 16
mrt

Workshop
Embodied voice: becoming sound
During the Embodied voice practice we learn how to feel the voice as a physical sensation in the body, how to give it space, set it free and let it be a carrier of our emotions.
Lees meer- 21
mrt

XXL Les
Rust
Sylvia begeleid je in zachtheid en met veel aandacht voor de adem en mindfulness, met haar stem én in stilte. Kom zelf het effect ervaren van deze ultra zachte, meditatieve yoga vormen. Een les vol liefdevolle aandacht voor jezelf!
Lees meer- 22
mrt

Workshop
Ouder & Kind Yoga 4-8 jaar
Elke maand gaan we op een yoga avontuur! Voor ouder en kind. Ontspanning, plezier en samentijd met je kind. Opa's en oma's met kleinkinderen of ooms en tantes zijn ook van harte welkom!
Lees meer- 22
mrt

Workshop
Arm balans
Tijdens deze workshop zullen starten met het opwarmen en voorbereiden van het lichaam voor de arm balans houdingen. Denk hierbij aan balans oefeningen, kracht oefeningen, schouder openers en heup openers.
Lees meer- 28
mrt

XXL Les
Adem je vrij
Deze XXL is volledig gericht op de adem. Vaak is er weinig aandacht voor onze adem en hebben we niet door dat ‘verkeerd’ ademen de grondslag kan zijn van veel fysieke klachten.
Lees meer- 30
mrt

Workshop
De verbonden ademreis
De bewust verbonden adem is een krachtige methodiek. Deze manier van ademen activeert het cellulaire geheugen en zelfhelende vermogen. Door bewust de in- en uitademing aan elkaar te verbinden, kom je in een andere staat van bewustzijn.
Lees meer- 04
apr

XXL Les
Heel jezelf!
Deze les is volledig gericht op heling van lichaam en mind. In de beweging ontstaat een veilige ruimte om dat wat jouw lichaam heeft opgeslagen te helen.
Lees meer- 06
apr

Workshop
Soundbath met Alchemy Crystal Bowls
Een klankbad met de unieke Alchemy Crystal Bowls raakt je op vele niveaus. De pure tonen zijn niet alleen hoorbaar, maar je kunt ze ook voelen in je lijf en heling brengen op diep niveau.
Lees meer- 10
apr

Cursus
Mommy & me
Door samen yoga te doen en samen leren ontspannen, versterk je de emotionele band met je baby. De yoga en babymassage die we doen zijn ook goed voor de ontwikkeling van je kindje.
Lees meer- 11
apr

XXL Les
Liefdevolle meditatie
Deze avond maken we samen een bijzondere meditatiereis door visualisatie, zachte lichaamsbewegingen en vipassana te combineren. Je hoeft niet eerder aan meditatie gedaan te hebben, iedereen is welkom. Je reist in jezelf, met jezelf op je eigen matje.
Lees meer- 12
apr

Workshop
Ouder & Kind Yoga 4-8 jaar
Elke maand gaan we op een yoga avontuur! Voor ouder en kind. Ontspanning, plezier en samentijd met je kind. Opa's en oma's met kleinkinderen of ooms en tantes zijn ook van harte welkom!
Lees meer- 12
apr

Workshop
Tension Release Excercise (TRE)
TRE is een lichaamsgericht proces om op een natuurlijke manier spanning te ontladen. Het gaat om zowel het loslaten van dagelijkse stress als diepe, chronische spanning.
Lees meer- 13
apr

Workshop
Embodied voice: becoming sound
During the Embodied voice practice we learn how to feel the voice as a physical sensation in the body, how to give it space, set it free and let it be a carrier of our emotions.
Lees meer- 18
apr

XXL Les
Going deeper: myofascial release
In this 2,5 hour XXL class you will learn how to take care and release your own myofascia using various techniques. We will massage the body with hands and tennis balls, learn various stretching and pressure techniques and experiment finding out what fits our needs the best.
Lees meer- 20
apr

Workshop
Kundalini NRGY Awakening sessie
Een Kundalini NRGY Awakening sessie is een energetische ervaring waarbij je wordt uitgenodigd om verbinding te maken met je ware essentie. Tijdens een sessie geef je als het ware toestemming op zielsniveau om jouw levensenergie te laten ontwaken.
Lees meer- 03
mei

Workshop
Ouder & Kind Yoga 4-8 jaar
Elke maand gaan we op een yoga avontuur! Voor ouder en kind. Ontspanning, plezier en samentijd met je kind. Opa's en oma's met kleinkinderen of ooms en tantes zijn ook van harte welkom!
Lees meer- 04
mei

Workshop
Opstellingen – Ontdek je innerlijke moeder
Deze middag gaan we op een ontspannen en verdiepende manier jouw Moeder wonden aankijken en doorreizen. Dit doen we door verschillende opstellingsvormen waarin we ervaringen en blauwdrukken van onze moeder tegenkomen.
Lees meer- 08
mei

Introductiecursus
Yoga beginnerscursus
Lijkt yoga jou nu ook wat, maar denk je ’Daar ben ik niet lenig genoeg voor’ ’Ik weet écht niet waar ik moet beginnen’ of ’Nee joh, dat past hélemaal niet bij mij!’ Dan is onze introductiecursus iets voor jou!
Lees meer- 09
mei

XXL Les
Yin Yoga & Reiki
Tijdens deze extra lange les spreek je het zelfgenezend vermogen van je lichaam aan met behulp van een unieke combinatie van Qigong, Reiki en verzachtende Yin Yoga.
Lees meer- 16
mei

XXL Les
Yin Yoga & Crystal Bowls
Een klankbad met de unieke en transformerende “Alchemy Crystal Bowls” raakt je op vele niveaus en je lichaam en geest zullen als vanzelf wegglijden in een diepe en helende ontspanning samen met de helende werking van yin yoga.
Lees meer- 17
mei

Workshop
De verbonden ademreis
De bewust verbonden adem is een krachtige methodiek. Deze manier van ademen activeert het cellulaire geheugen en zelfhelende vermogen. Door bewust de in- en uitademing aan elkaar te verbinden, kom je in een andere staat van bewustzijn.
Lees meer- 18
mei

Workshop
Embodied voice: becoming sound
During the Embodied voice practice we learn how to feel the voice as a physical sensation in the body, how to give it space, set it free and let it be a carrier of our emotions.
Lees meer- 23
mei

XXL Les
Hatha, Nidra & Mediation (English)
In this XXL class we are going to take a practical approach into preparing the body and mind for the meditation practice, trying to understand that the meditation is the state of being and not the state of doing.
Lees meer- 30
mei

XXL Les
Je grenzen voelen en bewaken
Je ontvangt, ervaart en leert verschillende zelf kalmeringsoefeningen die je blijvend kunt gebruiken in je dagelijkse leven. Jezelf bijtijds leren kalmeren helpt je om allereerst rustiger te worden in je hoofd.
Lees meer- 05
jun

Cursus
Mommy & me
Door samen yoga te doen en samen leren ontspannen, versterk je de emotionele band met je baby. De yoga en babymassage die we doen zijn ook goed voor de ontwikkeling van je kindje.
Lees meer- 21
jun

Workshop
Ouder & Kind Yoga 4-8 jaar
Elke maand gaan we op een yoga avontuur! Voor ouder en kind. Ontspanning, plezier en samentijd met je kind. Opa's en oma's met kleinkinderen of ooms en tantes zijn ook van harte welkom!
Lees meer- 27
jun

XXL Les
Going deeper: myofascial release
In this 2,5 hour XXL class you will learn how to take care and release your own myofascia using various techniques. We will massage the body with hands and tennis balls, learn various stretching and pressure techniques and experiment finding out what fits our needs the best.
Lees meer- 29
jun

Workshop
De verbonden ademreis
De bewust verbonden adem is een krachtige methodiek. Deze manier van ademen activeert het cellulaire geheugen en zelfhelende vermogen. Door bewust de in- en uitademing aan elkaar te verbinden, kom je in een andere staat van bewustzijn.
Lees meer- 17
jul

Cursus
Mommy & me
Door samen yoga te doen en samen leren ontspannen, versterk je de emotionele band met je baby. De yoga en babymassage die we doen zijn ook goed voor de ontwikkeling van je kindje.
Lees meer- 05
sep

XXL Les
Yin Yoga & Crystal Bowls
Een klankbad met de unieke en transformerende “Alchemy Crystal Bowls” raakt je op vele niveaus en je lichaam en geest zullen als vanzelf wegglijden in een diepe en helende ontspanning samen met de helende werking van yin yoga.
Lees meer- 06
sep

Workshop
De verbonden ademreis
De bewust verbonden adem is een krachtige methodiek. Deze manier van ademen activeert het cellulaire geheugen en zelfhelende vermogen. Door bewust de in- en uitademing aan elkaar te verbinden, kom je in een andere staat van bewustzijn.
Lees meer- 11
sep

Cursus
Mommy & me
Door samen yoga te doen en samen leren ontspannen, versterk je de emotionele band met je baby. De yoga en babymassage die we doen zijn ook goed voor de ontwikkeling van je kindje.
Lees meer- 19
sep

XXL Les
Yin Yoga & Reiki
Tijdens deze extra lange les spreek je het zelfgenezend vermogen van je lichaam aan met behulp van een unieke combinatie van Qigong, Reiki en verzachtende Yin Yoga.
Lees meer- 11
okt

Workshop
Thaise yoga massage
Thaise yoga massage is een in het boeddhisme gewortelde healing art die zowel de ontvanger als de gever in een diep ontspannen flow brengt. Deze vorm van massage werkt grondend, laat levensenergie weer vrij stromen en brengt ruimte in lichaam, hart en ziel.
Lees meer- 18
okt

Workshop
De verbonden ademreis
De bewust verbonden adem is een krachtige methodiek. Deze manier van ademen activeert het cellulaire geheugen en zelfhelende vermogen. Door bewust de in- en uitademing aan elkaar te verbinden, kom je in een andere staat van bewustzijn.
Lees meer- 09
nov

Workshop
Soundbath met Alchemy Crystal Bowls
Een klankbad met de unieke Alchemy Crystal Bowls raakt je op vele niveaus. De pure tonen zijn niet alleen hoorbaar, maar je kunt ze ook voelen in je lijf en heling brengen op diep niveau.
Lees meer- 14
nov

XXL Les
Yin Yoga & Reiki
Tijdens deze extra lange les spreek je het zelfgenezend vermogen van je lichaam aan met behulp van een unieke combinatie van Qigong, Reiki en verzachtende Yin Yoga.
Lees meer- 21
nov

XXL Les
Heel jezelf – Wintereditie
Voel jij je ook vaak wat meer neerslachtig aan het einde van het jaar? Negeer pijn en emoties niet, maar geef ze de heilige ruimte die ze verdienen! In deze XXL-special richten we ons volledig op heling van lichaam en mind.
Lees meer- 13
dec

Workshop
De verbonden ademreis
De bewust verbonden adem is een krachtige methodiek. Deze manier van ademen activeert het cellulaire geheugen en zelfhelende vermogen. Door bewust de in- en uitademing aan elkaar te verbinden, kom je in een andere staat van bewustzijn.
Lees meer