Workshops

De psoas wordt ook wel onze stress spier genoemd. Wanneer wij stress ervaren en ergens van schrikken, dan trekt deze spier zich samen om vervolgens over te gaan tot actie.

She will offer you a safe space to connect with your four legged friend in a fun and gentle way! This is suitable for dogs over two years old, who feel safe around other dogs and people.

Een klankbad met de unieke en transformerende “Alchemy Crystal Bowls” raakt je op vele niveaus en je lichaam en geest zullen als vanzelf wegglijden in een diepe en helende ontspanning samen met de helende werking van yin yoga.

Kom thuis in je eigen vrije ik! Wil jij een middag samen met ons in een zachte reis van zelfontdekking en liefdevolle expressie de helende kracht van jouw adem en stem te verkennen?

In deze extra lange les gaan we van een rustige yang flow over naar een diepe yin energie. Yin de bron van alles, daar waar alles ontstaat en je met je zachte aandacht kan werken aan opening en transformatie.

De bewust verbonden adem is een krachtige methodiek. Deze manier van ademen activeert het cellulaire geheugen en zelfhelende vermogen. Door bewust de in- en uitademing  aan elkaar te verbinden, kom je in een andere staat van bewustzijn.

Door samen yoga te doen en samen leren ontspannen, versterk je de emotionele band met je baby. De yoga en babymassage die we doen zijn ook goed voor de ontwikkeling van je kindje.

Tijdens deze extra lange les spreek je het zelfgenezend vermogen van je lichaam aan met behulp van een unieke combinatie van Qigong, Reiki en verzachtende Yin Yoga.

Tijdens deze boeiende workshop leer je alles over de betekenis van de kaarten, hoe je ze kunt interpreteren en hoe je jouw intuïtie kunt gebruiken om diepgaande inzichten te verkrijgen.

She will offer you a safe space to connect with your four legged friend in a fun and gentle way! This is suitable for dogs over two years old, who feel safe around other dogs and people.

Lijkt yoga jou nu ook wat, maar denk je ’Daar ben ik niet lenig genoeg voor’ ’Ik weet écht niet waar ik moet beginnen’ of ’Nee joh, dat past hélemaal niet bij mij!’ Dan is onze introductiecursus iets voor jou! ⁠

In deze workshop staat vergeving centraal. Vergeven is niet hetzelfde als vergeten. Vergeven helpt je om los te laten, zodat van binnen alles weer mag stromen. Het geeft een gevoel van zachtheid, liefde en innerlijke vrijheid.

In this new XXL class you will learn how to incorporate tennis balls into the traditional Yin poses to enhance healing qualities of the practice by identifying, targeting and relaxing tight knots placed deeply within the connective tissue.

Centraal staat het versterken van levenslust, energie, kracht en zelfvertrouwen. En wees voorbereid op een stevige doses feelgood hormonen!

Kun je je laten leiden door je hart en lichaam in plaats van je hoofd? Kom in contact met je gevoel, intuïtie en behoeftes door je te verbinden met de cyclische natuur van jezelf als vrouw.

Deze XXL is volledig gericht op de adem. Vaak is er weinig aandacht voor onze adem en hebben we niet door dat ‘verkeerd’ ademen de grondslag kan zijn van veel fysieke klachten.

Je bent van harte uitgenodigd in deze heerlijke dansworkshop Down to earth, waarbij we onszelf verbinden met de oerkracht van moeder aarde d.m.v. een reis door de chakra's.

Kelly will deliver a 'Breathwork, Sound & Chant' evening for you to switch off and enjoy. She wants you to immerse yourself in all the benefits of these practises. They will really help you to switch off and land in your body. 

De bewust verbonden adem is een krachtige methodiek. Deze manier van ademen activeert het cellulaire geheugen en zelfhelende vermogen. Door bewust de in- en uitademing  aan elkaar te verbinden, kom je in een andere staat van bewustzijn.

In this XXL class we are going to take a practical approach into preparing the body and mind for the meditation practice, trying to understand that the meditation is the state of being and not the state of doing.

Deze workshop nodigt jou uit om in je eigen krachtige energie te komen staan, om je authentieke stem te vinden, je te verbinden met je stille midden en de zachte fluisteringen te horen die verteld willen worden.

Deze middag gaan we op een ontspannen en verdiepende manier jouw Moeder wonden aankijken en doorreizen. Dit doen we door verschillende opstellingsvormen waarin we ervaringen en blauwdrukken van onze moeder tegenkomen.

Welkom bij een cruciaal moment in het leven van elke vrouw: de overgang, ook wel bekend als de menopauze, die gewoonlijk haar intrede doet rond de veertig.

Emoties zijn een vaak vergeten, maar super krachtig instrument om je leven vorm te geven op een manier die bij je past. Ze geven feedback op jouw bewuste en onbewuste overtuigingen en helpen je een leven te creëren dat volledig afgestemd is op wie jij bent.

n this XXL class you will connect deeply to your body, your homebase on this planet. Through asana practice (yogic shapes), intuitive movement with music and stillness - you will return to your natural connected state.

This 2 parts-workshop is a playful, insightful exploration of your alter ego(s) and how they inform your life. This practice is not about judging or fighting our ego parts, instead we invite them to the table.

Je ontvangt, ervaart en leert verschillende zelf kalmeringsoefeningen die je blijvend kunt gebruiken in je dagelijkse leven. Jezelf bijtijds leren kalmeren helpt je om allereerst rustiger te worden in je hoofd.

TRE is een lichaamsgericht proces om op een natuurlijke manier spanning te ontladen. Het gaat om zowel het loslaten van dagelijkse stress als diepe, chronische spanning.

In deze extra lange les gaan we van een rustige yang flow over naar een diepe yin energie. Yin de bron van alles, daar waar alles ontstaat en je met je zachte aandacht kan werken aan opening en transformatie.

De bewust verbonden adem is een krachtige methodiek. Deze manier van ademen activeert het cellulaire geheugen en zelfhelende vermogen. Door bewust de in- en uitademing  aan elkaar te verbinden, kom je in een andere staat van bewustzijn.

Tijdens deze extra lange les spreek je het zelfgenezend vermogen van je lichaam aan met behulp van een unieke combinatie van Qigong, Reiki en verzachtende Yin Yoga.

This 2 parts-workshop is a playful, insightful exploration of your alter ego(s) and how they inform your life. This practice is not about judging or fighting our ego parts, instead we invite them to the table.

Kelly will deliver a 'Breathwork, Sound & Chant' evening for you to switch off and enjoy. She wants you to immerse yourself in all the benefits of these practises. They will really help you to switch off and land in your body. 

In this new XXL class you will learn how to incorporate tennis balls into the traditional Yin poses to enhance healing qualities of the practice by identifying, targeting and relaxing tight knots placed deeply within the connective tissue.

Als jouw gevoel van veiligheid regelmatig wiebelig aanvoelt dan is het knap lastig om sociale verbindingen als verrijkend en liefdevol te ervaren. Met behulp van verschillende polyvagaal gebaseerde oefeningen kun je dit veiligheidsgevoel ophalen en versterken.

Een klankbad met de unieke en transformerende “Alchemy Crystal Bowls” raakt je op vele niveaus en je lichaam en geest zullen als vanzelf wegglijden in een diepe en helende ontspanning samen met de helende werking van yin yoga.

In this XXL class we are going to take a practical approach into preparing the body and mind for the meditation practice, trying to understand that the meditation is the state of being and not the state of doing.

De bewust verbonden adem is een krachtige methodiek. Deze manier van ademen activeert het cellulaire geheugen en zelfhelende vermogen. Door bewust de in- en uitademing  aan elkaar te verbinden, kom je in een andere staat van bewustzijn.

Je ontvangt, ervaart en leert verschillende zelf kalmeringsoefeningen die je blijvend kunt gebruiken in je dagelijkse leven. Jezelf bijtijds leren kalmeren helpt je om allereerst rustiger te worden in je hoofd.

Precies tussen de magische dagen van yule, kerst en oud & nieuw organiseren we een dag die helemaal in het teken staat van jou. Een dag retraite waarin alles samenvalt; yin tijd, reflectie, adem, beweging, verbinding met jezelf en elkaar, stilte en vooral jezelf voeden, genieten en opladen. 

Een vrouwencirkel is een ritueel wat ver terug gaat in de tijd; het samenkomen van vrouwen om de diepere thema’s van het leven samen te doorvoelen, dragen en te delen.

n this XXL class you will connect deeply to your body, your homebase on this planet. Through asana practice (yogic shapes), intuitive movement with music and stillness - you will return to your natural connected state.

Deze workshop is voor jou als je hoge pieken en diepe dalen kent en meer stabiliteit, balans en richting in je leven wilt ervaren.

Je ontvangt, ervaart en leert verschillende zelf kalmeringsoefeningen die je blijvend kunt gebruiken in je dagelijkse leven. Jezelf bijtijds leren kalmeren helpt je om allereerst rustiger te worden in je hoofd.

TRE is een lichaamsgericht proces om op een natuurlijke manier spanning te ontladen. Het gaat om zowel het loslaten van dagelijkse stress als diepe, chronische spanning.

In this new XXL class you will learn how to incorporate tennis balls into the traditional Yin poses to enhance healing qualities of the practice by identifying, targeting and relaxing tight knots placed deeply within the connective tissue.

Wil je even tot rust komen, vertragen, een nieuwe ervaring opdoen, of je gewoon weer helemaal opgeladen voelen? Krystl organiseert sinds kort haar eigen Klankreizen op verschillende prachtige locaties. Na het volgen van de opleidingen Stembevrijding & SoundHealing, ontdekte ze steeds meer de transformerende kracht van de stem en muziek. Met haar liefdevolle en lich…

n this XXL class you will connect deeply to your body, your homebase on this planet. Through asana practice (yogic shapes), intuitive movement with music and stillness - you will return to your natural connected state.

Ga mee de mandala in – flow langzaam en met aandacht, in meditatie, in adem en om de mat. Eindig in een lange ontspannen nidra sessie. Nidra word ook wel slaapyoga genoemd, waar je lijf slaapt en oplaadt, maar je hoofd wakker blijft.

Deze workshop is voor jou als je voelt dat je vastzit in negatieve overtuigingen, zorgen en angsten en meer vertrouwen, betekenis en liefde wilt ervaren in je leven.

In this XXL class we are going to take a practical approach into preparing the body and mind for the meditation practice, trying to understand that the meditation is the state of being and not the state of doing.

Als jouw gevoel van veiligheid regelmatig wiebelig aanvoelt dan is het knap lastig om sociale verbindingen als verrijkend en liefdevol te ervaren. Met behulp van verschillende polyvagaal gebaseerde oefeningen kun je dit veiligheidsgevoel ophalen en versterken.

n this XXL class you will connect deeply to your body, your homebase on this planet. Through asana practice (yogic shapes), intuitive movement with music and stillness - you will return to your natural connected state.

Een vrouwencirkel is een ritueel wat ver terug gaat in de tijd; het samenkomen van vrouwen om de diepere thema’s van het leven samen te doorvoelen, dragen en te delen.

In this new XXL class you will learn how to incorporate tennis balls into the traditional Yin poses to enhance healing qualities of the practice by identifying, targeting and relaxing tight knots placed deeply within the connective tissue.

Ga mee de mandala in – flow langzaam en met aandacht, in meditatie, in adem en om de mat. Eindig in een lange ontspannen nidra sessie. Nidra word ook wel slaapyoga genoemd, waar je lijf slaapt en oplaadt, maar je hoofd wakker blijft.

volgt …

In this XXL class we are going to take a practical approach into preparing the body and mind for the meditation practice, trying to understand that the meditation is the state of being and not the state of doing.

In this new XXL class you will learn how to incorporate tennis balls into the traditional Yin poses to enhance healing qualities of the practice by identifying, targeting and relaxing tight knots placed deeply within the connective tissue.