Verbinden zonder jezelf te verliezen

• 15 november 2026

Een ervaringsgerichte workshop over jezelf blijven in contact met anderen — over grenzen, authenticiteit en je echt ontmoet voelen

Hoe blijf je dicht bij jezelf wanneer je in contact bent met een ander?

Misschien herken je het: je voelt feilloos aan wat een ander nodig heeft. Je stemt af, houdt rekening met de sfeer, voorkomt gedoe, conflict of beweegt gemakkelijk mee met de ander. Dat kan een mooie kwaliteit zijn. Maar soms raak je onderweg het contact met jezelf kwijt. Wat voel jij eigenlijk?

In deze ervaringsgerichte workshop onderzoek je hoe het is om bij jezelf te blijven terwijl je werkelijk in verbinding bent met een ander.

Niet door er alleen over te praten, maar door het te ervaren in je lichaam.

We werken met lichaamsgerichte oefeningen, beweging, bewustwording en oefeningen in contact. Je onderzoekt onder andere:

• Hoe merk ik in mijn lichaam dat ik mezelf verlies?
• Wat gebeurt er wanneer ik niet langer automatisch afstem op de ander?
• Kan ik mijn eigen grens en verlangen blijven voelen terwijl ik verbonden ben?
• Hoe is het om ruimte in te nemen zonder me af te sluiten?
• Kan ik dichtbij blijven zonder mezelf aan te passen of te verlaten?
• Wat ontstaat er wanneer ik mezelf én de ander werkelijk ontmoet?

Je hoeft niets te kunnen of te bereiken. Je wordt uitgenodigd om nieuwsgierig te worden naar wat je lichaam je vertelt. Hierdoor ontwikkel je meer stevigheid en veiligheid in jezelf. Je bouwt aan je innerlijke fundament.

Het is een middag om uit je hoofd te komen, jezelf weer te voelen en te ervaren hoe verbinding met een ander kan ontstaan vanuit verbinding met jezelf.

Voor wie?

Voor vrouwen én mannen die verlangen naar meer stevigheid, vrijheid en authenticiteit in contact met anderen.

Misschien loopt het in een relatie soms stroef, merk je dat je jezelf gemakkelijk aanpast of verlies je het contact met jezelf wanneer de ander dichtbij komt. Of je bent single en verlangt naar relaties waarin je jezelf kunt blijven én echt afgestemd kunt verbinden.

Deze workshop is voor iedereen die nieuwsgierig is naar wat er in het lichaam gebeurt wanneer je jezelf blijft voelen terwijl je in contact bent met een ander.

En dat gaat niet alleen over liefdesrelaties. Juist in het contact met je kinderen, familie, vrienden of collega’s kan het ontzettend waardevol zijn om je eigen grenzen, behoeften en richting te blijven voelen, zonder de verbinding te verliezen.

Ervaring met lichaamswerk is niet nodig.

Heb je een abonnement bij ons? Dan ontvang je 10% korting op deze workshop met promotiecode BindiWorkshop10