Het zelfhelend vermogen van je lichaam

• 21 april 2026
/
• Docent: Denise Mulder

Van klacht naar verandering vanuit een holistisch perspectief: Een klacht ontstaat niet van de een op andere dag en is een uiting van iets onderliggends en verbonden met verschillende aspecten in onszelf. We hebben allemaal geleerd om iets dat we als probleem ervaren zo snel mogelijk op te lossen, zodat we ons weer ‘goed’ voelen, maar wat nou als dat ‘goed’ voelen je niet lukt? Je hebt al van alles geprobeerd en toch merk je dat je een stap mist. In deze 3 daagse gaan we van ‘fixen’ naar luisteren, voelen, toelaten en vooral naar samenwerking tussen jou en je lichaam. Dus, wil je je leven en je gezondheid weer in eigen handen nemen? Ontdekken hoe je alles dat je al hebt geleerd kan integreren en vooral hoe je samenwerkt met je eigen lichaam en het zelfherstellend vermogen?

Drie dagen waarin jij en je lichaam centraal staan. We gaan aan de slag met praktische oefeningen uit o.a. yoga, adem, emotioneel lichaamswerk en energiewerk waarin je (opnieuw) leert de taal van je lichaam te verstaan, hoe je dieper kunt voelen en toelaten, hoe je energie transmuteert, hoe je de verbinding met jezelf versterkt en wat je mag leren van datgene wat je nu ervaart. Eenvoudige oefeningen waarbij je direct merkt wat het voor jou doet. Het vraagt de bereidheid jezelf te ontmoeten in datgene wat je graags anders ziet. Daarvoor is vaak moed nodig om opnieuw te voelen en te luisteren, ook vraagt het jezelf in waarheid te ontmoeten in die aspecten die het spannend vinden.

Herstel begint met het accepteren van de situatie zoals die nu is, hoe ingewikkeld ook. Vanuit erkenning, begrip en het durven toelaten van wat er in de diepte gevoeld wil worden, ontstaat er al ruimte en kunnen dingen veranderen. Vaak willen we dat het anders is dan het nu is en vinden we het spannend om te aanvaarden wat we nu voelen. Maar juist daar, in dat ene moment van aanwezig zijn, zit de verandering. Stil staan in plaats van doorgaan. Voelen en toelaten in plaats van afleiden of oplossen. Luisteren in plaats van zelf een oplossing bedenken. Deze 3 daagse is er om je een weg te wijzen en tools te bieden die direct een verandering realiseren, het vraagt echter jouw toewijding aan jezelf om dat wat je leert ook zelf thuis toe te passen. Bij vragen of als je wilt overleggen of deze 3 daagse bij je past kan je een telefonische intake inplannen met Denise door een mail te sturen naar info@bindi.nu.

Denise is vanaf haar 17e opgeleid in verschillende vormen van bewustzijns- en lichaamswerk. Vanuit de gedachte dat je de ander daar kunt brengen waar je zelf bent geweest, heeft ze sindsdien een diepe ontwikkeling in haar eigen bewustzijn en gezondheid doorgemaakt. Ze heeft een eigen praktijk in bewustzijnsontwikkeling en lichaamswerk en biedt hier ervaringsgerichte trainingen en opleidingen in aan. Denise is sinds 2012 verbonden aan Bindi.