Koester je bolster

• 20 maart 2025

Bolster (verb): ’to support or improve something or make it stronger’

Of zoals de meeste van jullie hem kennen, dat fijne langwerpige kussen voor onder je knieën tijdens de savanasa, tussen je schouderbladen voor een hartopener of in de onderrug om je benen met gemak de lucht in te houden in de gebroken kaars houding (Viparita Kranani).

Een van mijn yoga docenten aan de opleiding tot yogadocent, Johan Noorloos, noemde ‘het leven’ als zijn favoriete yogahouding. Op de yogamat doen we asana’s voor meer stevigheid, balans en flexibiliteit en nemen deze kwaliteiten mee om ze te bewerkstelligen wanneer we (tijdelijk) van de mat afstappen. To bolster vind ik een prachtig woord voor hoe we onszelf en de ander, net als een bolster, kunnen supporten om sterker en ondersteund het leven aan te gaan.

Wil jij thuis of voor in de les ook een eigen fijne bolster? Kom eens kijken in de Bindi-winkel, we hebben prachtige nieuwe kussens binnen gekregen.
– door Louke –