Yin Yoga Summer School

Leer in deze module het gebruik van myofascial release technieken, hoe je deze met Yin Yoga asana’s kan combineren (myoyin) en ontdek meer over het laatste nieuws in fascia-onderzoek. We ontdekken tijdens deze boeiende opleiding verschillende technieken om de fascia te beïnvloeden en gezond te houden.

MyoYin is een combinatie tussen MyoFascial Release (MFR) en Yin Yoga.

Wanneer deze twee technieken met aandacht worden beoefend, kan de combinatie ervan helpen een diep gevoel van ontspanning te vinden, die het fysieke, mentale en emotionele lichaam diepgaand kan beïnvloeden.

Myofascial release is een massagetechniek die de spanning in de myofasciale weefsels (bindweefsel in de spieren) van het lichaam los maakt.
Met deze techniek wordt zachte druk uitgeoefend op het bindweefsel om spierknopen te verzachten, om meer bewegingsvrijheid te kunnen ervaren, de bloed -en vloeistoffen circulatie te bevorderen, de energiestroming te stimuleren en het zenuwstelsel tot rust te brengen.

We combineren in deze Yin Yoga opleiding het gebruik van therapie ballen met yin yoga houdingen om de stroom van  vloeistoffen, energie (chi), in balans te brengen en spanningen los te laten.

In deze Yin Yoga teacher training leer je hoe je effectief fysieke en energetische blokkades in het fasciale systeem van het lichaam kunt verzachten.

Deze inspirerende opleiding zal je een grondig begrip geven van de waarde van de integratie van Myofascial Release technieken in je Yin Yoga beoefening.

Deze opleiding wordt gegeven door Esther Scheen en gastdocent Angelique Boset

In de Yin Yoga & Myofascial release Verdiepingstraining ontdek en leer je o.a. :

• Yin Yoga & Myofascial release theorie en praktijk
• Yin Yoga & MFR tools
• Myoyin (combineren van Yin Yoga & Myofascial release)
• Myoyin sequencing (lesopbouw)
• Triggerpoints
• Baltherapietechnieken & -methoden
• Yoga en Fascia
• Fascia-anatomie & fysiologie
• Demonstraties en het beoefenen van myofasciale technieken voor het hele lichaam
• Fascia gezichtsmassage
• Lichaamsbewustzijn en Mindful movement
• Fascia veerkracht bewegingen
• En nog veel meer…

Tijd: 22 t/m 26 juli 2026 – woensdag t/m zaterdag 9:00-16:45u, zondag: 13:00-18:00u

Prijs: 799 euro (inc 21% BTW)

Voor wie?  (Yin) Yoga docenten. Of voor zeer enthousiaste beoefenaars die dit willen leren om voor zichzelf toe te passen, je hebt ervaring in het beoefenen van Yin yoga. Twijfel je of je kan instromen in deze training neem dan contact op met Esther via esther@pureenergyyoga.nl. Deze opleiding is niet geschikt om te volgen tijdens zwangerschap.

Studiemateriaal: Je ontvangt bij deze opleiding een guasha tool, opblaasbare fascia bal, twee kleine fascia balletjes en een zeer uitgebreid Pure Energy lesboek in het Nederlands. Ook ontvang je na deze opleiding een overzicht van de les-sequences, artikelen, muzieklinks en een youtube playlist die je kan gebruiken als naslagwerk.

Informatie

Inschrijven kan door HIER te klikken. Ook te volgen in combinatie met de Yin Yoga & Energiewerk module van 29 juli– 2 aug en de Yin Qi Flow & Yoga Nidra module van 6-9 augustus. Kik HIER voor de pakketinfo (twee modules) en HIER voor de pakketinfo (drie modules)

Je hebt al kennis van de energetische kant van de Yin Yoga en je hebt kennis van de 12 hoofdmeridianen? Verdiep dan je kennis en kunde, door het volgen van deze Yin Yoga verdiepingopleiding. Alle leerstof is toe te passen in je eigen practice en de Yin lessen.

Verrijk je Yin Yoga ervaring met deze inspirerende module. Verken in deze opleiding verschillende vormen van energiewerk van Yin Yoga, Qi Gong en Yang flows tot aan Meridian Nidra.

Ontdek de synergie tussen Yin Yoga en Chinese geneeskunde, ga dieper in op de meridianenleer, vijf natuur-elementen en energiedoorstroming. Voeg nieuwe dimensies en inspiratie toe aan je lessen en eigen practice met deze unieke module vol yinspiratie. Perfect voor wie zijn kennis van Yin Yoga en energiewerk wil verrijken en integreren. Elke lesdag biedt je een praktische combinatie van technieken en inzichten uit de Chinese Geneeskunde en Qi Gong, die je kunt gaan toepassen in je yin practice en lessen.

Behorend bij de traditionele Chinese geneeskunde is de beoefening van Qi Gong. Er wordt gezegd dat er wel duizenden gezondheidsoefeningen zijn. In Qi Gong wordt geleerd het lichaam op een natuurlijke wijze te bewegen. Door een open en ontspannen lichaamshouding ontstaat een vrije stroom van vitale energie (Qi) in het lichaam: Het opent de meridianen en voedt de spieren en gewrichten.  De zachte, meditatieve en moeiteloze bewegingen zijn een mooie aanvulling op de verstilling van de Yin yoga houdingen. Yin Yoga is eigenlijk een vorm van verstilde Qi Gong. Yin Yoga & Qi Gong zijn aanvullend aan elkaar en de Qi gong is een fijne toevoeging aan de Yin Yoga practice en lessen.

Verdiep je in Yin Yoga en energiewerk om nieuwe elementen en variatie aan je lesgeven en eigen Yin Yoga practice toe te voegen. Zowel jouw kennis wordt aangevuld en verrijkt en daarnaast zullen de deelnemers aan jouw lessen ook veel waarde hechten aan de ontwikkeling van jouw vaardigheden.

In deze opleiding deel ik mijn favoriete manieren om een optimale energiedoorstroming te creëren. Kortom een Yin Yoga opleiding waarin vele manieren van energie-cultivatie naar voren komen, een schatkist vol yinspiratie!

Deze module wordt gegeven door Esther Scheen & gastdocent Jeske Papadopoulos.

In de Yin Yoga & Energiewerk Verdiepingstraining ontdek en leer je o.a. :

• Verdieping in het meridianenstelsel
• Verdieping in de vijf-elementen leer
• Energetische Yin Yoga sequencing (lesopbouw)
• Creatieve inspiratie voor je Yin Yoga lessen
• Verschillende meridianen tapping technieken
• Acupressuur
• Meridian Nidra
• Seiza flows (meditatie in beweging) voor de meridianen/5 elementen
• 6 Healing Sounds (Taoïstische technieken voor het balanceren van Qi)
• Taoïstische meditaties
• Orgaan-reinigende Qi Gong-serie
• Yang Flows van Paul Grilley
• Qi (energie) theorie
• Het integreren en combineren van Qi Gong & Yin Yoga
• Introductie Zes meridianen theorie en toepassing in Yin Yoga
• Introductie Wondermeridianen en toepassing in Yin Yoga
• Thematische sequences op basis van de elementen en meridianen
• Leer energiewerk te gebruiken om het energielichaam te zuiveren terwijl je het fysieke lichaam versterkt

Tijd: 29 juli t/m 2 augustus – woensdag t/m zaterdag 9:00-16:45u zondag: 13:00-18:00u

Prijs: 799 euro (inc 21% BTW)

Studiemateriaal: Je ontvangt bij deze opleiding een zeer uitgebreid Pure Energy lesboek in het Nederlands. Ook ontvang je na deze opleiding een overzicht van de les-sequences, artikelen, muzieklinks en een youtube playlist die je kan gebruiken als naslagwerk.

Voor wie?: Voor yoga docenten die al wat kennis hebben van de 12 hoofdmeridianen en op zoek zijn naar yinspiratie en verdieping op de meridianen- en vijf elementen leer door middel van Yin Yoga & Energiewerk (Qi Gong).

Deze module is ook te volgen als je elders een Yin Yoga opleiding hebt gevolgd en op zoek bent naar verdieping en yinspiratie. Twijfel je of je kan instromen in deze training neem dan contact op met Esther via esther@pureenergyyoga.nl

Certificaat: Na het afronden van de training ontvang je een certificaat van  50-uur CE Yoga alliance. Volledige aanwezigheid is vereist om het certificaat te ontvangen.

Deze module is onderdeel van de 200 uurs (YA) Yin Yoga opleiding van Pure Energy Yoga. Voor meer informatie over de volledige 200 uurs opleiding klik je hier.

Informatie

Inschrijven kan door HIER te klikken. Ook te volgen in combinatie met de Yin Yoga & Myofascial Release module van 22 juli– 26 juli en de Yin Qi Flow & Yoga Nidra van 6-9 augustus. Kik HIER voor de pakketinfo (twee modules) en HIER voor de pakketinfo (drie modules)

Deze opleiding is een innerlijke reis naar de verbinding tussen lichaam, Qi (energie), geest, hart en ziel. De training is opgebouwd uit twee componenten.

Yoga Nidra

De hoofdcomponent van deze opleiding is Yoga Nidra. Yoga Nidra  is een vorm van diep herstellende geleide meditatie die ook bekend staat als “yogische slaap”.  Tijdens Yoga Nidra bevind je je in een diepe staat van bewuste ontspanning waarbij het bewustzijn van de buitenwereld naar de binnenwereld wordt geleid. In Yoga Nidra lijkt men te slapen, maar het bewustzijn blijft functioneren op een dieper niveau. Yoga Nidra nodigt de diepe lagen van lichaam, geest en ziel uit om bewust en diep te ontspannen. Zo wordt er ruimte gemaakt en kan de energie weer meer stromen.

In deze opleiding verkennen we verschillende benaderingen en stijlen van Yoga Nidra. Geen vaste vorm of methode als dogma, maar een functionele en intuïtieve benadering die zich afstemt op ieders unieke zijn. We duiken in de bouwstenen van een sessie, van aankomst tot afronding, en onderzoeken hoe elk onderdeel werkt op de verschillende lagen van zijn. Zo ontwikkel je een helder inzicht in de werking van Yoga Nidra én het vertrouwen om jouw eigen stem en stijl te laten spreken.

In deze unieke opleiding wordt Yoga Nidra gecombineerd met Yin Qi Flow (Energie cultivatie).

Yin Qi Flow

In Yin Qi Flow worden vloeiende, zachte bewegingen en de stilte van Yin Yoga verenigd zodat je prettig de overgang kunt maken naar de Yoga Nidra. Leer hoe je naast Yin Yoga jouw Yin energie kunt cultiveren en voeden tijdens Yin Qi Flow reeksen van bewuste beweging en mobiliteitsoefeningen. Door tijdens de Yin Qi flow langzaam en mindful te bewegen maak je de subtiele energie wakker via de meridiaankanalen (innerlijke Qi). Hierdoor kan de levensenergie (Qi) zich harmoniseren en kan het zenuwstelsel meer tot rust komen.

Deze opleiding is een verdiepende studie (40hYA continuing education) en een mooie aanvulling op de Yin Yoga opleiding die je al hebt gevolgd en de lessen die je geeft.

In deze opleiding leer, ervaar en ontdek je:

• Oorsprong en achtergrond van Yoga Nidra
• Voordelen van Yoga Nidra
• De wetenschap van Yoga Nidra
• Yoga Nidra en de hersenen
• Effecten van Yoga Nidra
• Opbouw van Yoga Nidra
• Intentie/Sankalpa
• Kosha’s
• Hoe Yoga Nidra te beoefenen
• Hoe Yoga Nidra te geven
• Thematiek
• Yoga Nidra scripts en lesopbouw
• Hoe je zelf een Yoga Nidra script kan schrijven
• Stemgebruik
• Yin Qi Flow reeksen
• Vijf elementen Dao Yin
• Vijf elementen Qi Gong
• Lesplanning Yin Qi Flow & Yoga Nidra
• Kwaliteiten van Yin energie in flow

Tijd: 9:00-16:45u (donderdag t/m zaterdag) 13:00-18:00u (Zondag)

Prijs: €699 (inc 21% BTW)

Voor wie?  Deze opleiding is een verdiepende studie (40hYA continuing education) en een mooie aanvulling op de Yin Yoga opleiding die je al hebt gevolgd en de lessen die je geeft. Ook als je Yoga Nidra wilt leren geven en geen Yin Yoga opleiding gevolgd hebt ben je van harte welkom.

Twijfel je of je kan instromen in deze training neem dan contact op met Esther via esther@pureenergyyoga.nl
Let op: Deze opleiding is niet geschikt indien je ernstige depressie, ernstig trauma of ernstige geestelijke gezondheidsproblemen hebt.

Studiemateriaal: Je ontvangt bij deze opleiding een zeer uitgebreid Pure Energy lesboek in het Nederlands. Ook ontvang je na deze opleiding een overzicht van de les-sequences, artikelen, muzieklinks en een youtube playlist die je kan gebruiken als naslagwerk.

Certificaat: Na het afronden van de module ontvang je een certificaat van  40-uur CE Yoga alliance. Volledige aanwezigheid en actieve participatie is vereist om het certificaat te ontvangen. Daarnaast is er nog een voorbereidende huiswerkopdracht.

Informatie

Inschrijven kan door HIER te klikken. Ook te volgen in combinatie met de Yin Yoga & Myofascial Release module van 22 juli– 26 juli en de Yin Yoga & Energiewerk opleiding van 29 juli – 2 augustus. Kik HIER voor de pakketinfo (twee modules) en HIER voor de pakketinfo (drie modules)

Klik HIER om je voor alledrie de modules in te schrijven voor de volledige pakketprijs.