Ayurveda Herfst en Winter – Jouw lucht element in balans

Maak je klaar voor de herfst en winter met Ayurveda.

Je wordt ondergedompeld in de wereld van Ayurveda, waarna je met andere ogen naar jezelf en de wereld om je heen gaat kijken. Zonder te verdwalen in deze oneindige wijsheid, kan je deze avond de magische werking van Ayurveda ervaren.

Laat je betoveren door de klanken van krachtige mantra’s met hun diepere betekenis en laat ze voor je werken terwijl je heerlijk op je matje ligt. Je wordt meegevoerd in visualisaties, een verwarmende ademhalingsoefening en uiteraard een Ayurvedische yogaroutine.

Volledig gericht op de herfst en winter, op het in balans brengen en houden van het lucht en ether (ruimte) element. Als deze elementen toenemen, creëert dat fysieke en mentale onrust, een nerveus en ongegrond gevoel. Met een doorwerking op het zenuwstel en de dikke darm waar we aandacht aan besteden. Ervaar wat je kunt doen om gegrond, vitaal, kalm en warm het najaar door te gaan!

Er wordt informatie gedeeld maar het is vooral een avond om het effect van Ayurveda zelf te ervaren. Of je nou niets van het onderwerp weet of een dagelijkse beoefenaar bent; je bent welkom!