Stress regulatie

Ieder van ons is op zoek naar balans, rust, ontspanning, herstel en heling. Ons lichaam vormt hiervoor een prachtige ingang.

In de Stress Regluatie sessies is er volop aandacht voor het zenuwstelsel. Het zenuwstelsel bestaat grofweg uit 2 gedeeltes. Het ene zorgt voor actie en het andere zorgt voor rust en herstel. Voor de meeste mensen is het actie gedeelte van het zenuwstelsel dominant aanwezig gedurende de dagen. Het lichaam verkeert zogezegd in een staat van stress, wat op den duur kan leiden tot een verscheidenheid aan fysieke, emotionele en mentale problemen.

Bewust ademen, bewegen en het uitvoeren van specifieke aanrakingen heeft een kalmerende invloed op het zenuwstelsel. Je kunt heel gericht het zenuwstelsel van actie-modus naar rust- en herstelmodus brengen. De Stress Regulatie sessies leren je hoe dit te doen.

Meer informatie over de sessies die Eva aanbiedt en de mogelijkheden voor het maken van een afspraak vind je hieronder.

Eva van Zuiden
www.evavanzuiden.nl
06 539 732 32