Sylvia Siegmund

Sylvia verzorgd bij Bindi wekelijks lessen op dinsdagavond; yoga nidra & stress release en restorative yoga. Daarnaast  kun je bij haar terecht voor privélessen in de vorm van ontspanningssessies met als hoofdingrediënt herstellende restorative yoga, yin yoga, yoga nidra of een combinatie.

In samenspraak aangevuld met zachte oefeningen voor het zenuwstelsel, massage en klank. Ook krijg je tips mee voor meer ontspanning in je dagelijks leven. Sylvia’s kracht en passie liggen in het jou begeleiden naar diepe ontspanning en rust, met alles dat al in jezelf aanwezig is.

Op zoek naar een manier om bewust te bewegen én ontspannen volgde Sylvia haar eerste yogalessen eind jaren ’90  en was direct onder de indruk van het effect dat ze daarvan in zichzelf ervaarde. Ze ontdekte dat yoga bij kan dragen aan een meer holistische manier van leven.

Ze volgde verschillende yoga opleidingen: hatha, yin, yoga nidra, restorative yoga en yoga voor de nervus vagus en het zenuwstelsel.

Naast yoga verdiept Sylvia zich verder in persoonlijke ontwikkeling en lichaamswerk; massage, reiki en klankwerk.

Haar behoefte in de (yoga) beoefening word steeds zachter en dat is wat ze graag met je deelt, maar je vooral graag zelf laat ervaren; de kracht van zacht.

Meer over Sylvia vind je hier.