Ayurvedic food & lifestyle coach

Leven in harmonie met de natuur begint met het begrijpen en vervolgens in balans brengen van jouw eigen natuur. Wat zijn jouw persoonlijke dominante elementen; aarde, water, vuur, lucht en/of ether? Hoe beïnvloedt dit jou dagelijks en in de seizoenen en waar raak je dus van nature sneller uit balans? En nog belangrijker; hoe kan je de elementen gebruiken om weer in balans te komen en te blijven? Dit is vaak eenvoudiger dan je denkt!

Wil je weten wat jouw geboorteconstitutie is? Inzicht krijgen in hoe dit jouw leven beïnvloedt? En hoe je door het gebruik van de elementen, lekkerder in je vel kunt zitten en gezonder kunt zijn? Je leert hoe je jouw spijsvertering kunt verbeteren, afvalstoffen kunt verminderen en jezelf optimaal kunt voeden. Zowel mentaal, fysiek als emotioneel. Je krijgt inzicht in de beste manier om voor jouw unieke zelf te zorgen en tools om dit direct toe te passen. Praktisch en eenvoudig. Stap voor stap gaan we samen kijken hoe de wereld van Ayurveda toegepast kan worden in jouw wereld. Een cadeau en investering in jezelf, voor het leven.

Ayurveda is ontzettend uitgebreid maar we beginnen klein om het overzichtelijk te houden. Zodat je de kennis stap voor stap toe kunt gaan passen. Om die reden wordt het Ayurvedisch advies verdeeld over drie sessies waarbij in elke sessie een ander onderdeel centraal staat. De nadruk ligt op voeding en levensstijl. Een gepersonaliseerde meditatie, pranayama of mantra kunnen ook aan bod komen – je kunt hierin eventueel zelf je voorkeur aangeven.

Voor meer info of het maken van een afspraak:
Annika de Weerd
www.annikadeweerd.nl/ayurveda
06 230 962 32 (whatsapp)