Van je hoofd naar je hart. Iedereen roept het, maar hoe doe je dat dan? Een avond lang om te verbinden met je hart op verschillende manieren. Luister, kijk met nieuwsgierigheid en laat je hart spreken. Om toe te passen op je yogamat maar ook in het dagelijks leven. Met Asana, Pranayama, Meditatie, Visualisatie, Klank en een Mantra voor het hart.
Na jaren wonen en werken in o.a. India en Colombia wil Annika graag haar opgedane kennis nu ook delen in Nederland. Ze heeft veel mogen leren van mensen die leven vanuit aloude tradities. Over heling, leven in verbinding met de natuur, vrouwengezondheid, zwangerschapsbegeleiding, tradities, sjamanisme en uiteraard yoga en ayurveda. Naast yogadocent is ze gecertificeerd massagetherapeut, ayurvedisch lifestyle consultant en doula. Haar overtuiging is dat we in de moderne samenleving veel mentale en fysieke ziektes kunnen voorkomen en genezen door tradities terug te brengen in ons leven. Yoga is daar één van. Haar hart ligt bij het holistisch welzijn en het doorgeven van tools om mensen op een natuurlijke manier gezonder en gelukkiger te kunnen laten zijn.
"The universe is not outside of you. Look inside yourself; everything that you want, you already are"
~Rumi~