Leef met het seizoen – Lente & Ayurveda

• 17 maart 2024

Oude wijsheden eenvoudig toepassen in je dagelijks leven. Voor tweeënhalf uur dompelen we ons onder in het waarschijnlijk oudste gezondheidszorgsysteem ter wereld, afkomstig uit India, dat terug gaat tot 5000 jaar v.C. Kom te weten hoe je deze traditionele geneeskunde in jouw dagelijks leven kunt gebruiken voor het in balans brengen en houden van je lichaam, geest en ziel.

Een deel van de workshop is informatief waarbij er ook ruimte is voor vragen. In het tweede deel van de workshop doen we een specifieke yogaroutine en Pranayama (ademhalingsoefening) die je helpen om gedurende dít seizoen in balans te blijven.

Na de workshop weet je:

– wat Ayurveda is en hoe je deze oude wijsheid in je leven toe kunt passen

– welke elementen dominant zijn dit seizoen

– hoe je jouw spijsvertering kunt verbeteren & afvalstoffen kunt verminderen

– hoe je het komende seizoen met Ayurveda in balans kunt komen (en blijven)

– welke voeding, yogaroutine & levensstijl hierbij past

Met de praktische informatie, kan je na de workshop direct aan de slag met het toepassen van Ayurveda in jouw dagelijks leven.

Kom een kijkje nemen in de natuurlijke wetenschap voor verjonging, genezing van ziektes, revitalisering en een lang leven. Hopelijk ben je na de workshop net zo enthousiast over Ayurveda als Annika!