Workshop

De verbonden ademreis

Je ademt de hele dag, van de dag dat je geboren bent tot de dag dat je deze wereld verlaat. Adem is universeel en authentiek. Hoe jij ademt zegt heel veel over hoe jij in het leven staat en hoe je je leven leeft.

De bewust verbonden adem is een krachtige methodiek. Deze manier van ademen activeert het cellulaire geheugen en zelfhelende vermogen. Door bewust de in- en uitademing  aan elkaar te verbinden, kom je in een andere staat van bewustzijn, voorbij het denken, waardoor je terecht komt in een diepere, onbewuste laag . Door deze manier van ademen maak je een innerlijke reis en is heling van oude pijn en patronen mogelijk.

Tijdens de workshop wordt gestart met het creëren van een veilige bedding. Vervolgens geeft Eva kort uitleg over ademwerk; wat het is, wat je kunt verwachten, hoe je het toepast. Daarna neemt zij je mee in het zetten van een intentie en begeleidt ze de groep in de bewust verbonden adem. Daarbij maakt ze gebruik van ondersteunende muziek, tonen, affirmaties en het aanraken van drukpunten op je lichaam. In de integratiefase van de ademreis is er ruimte om na te voelen, zodat wat er is aangeraakt, door het lijf verwerkt kan worden. Door de groepsgrootte van maximaal 8 deelnemers is er individuele aandacht en tegelijkertijd kun je ook meebewegen in de groepsenergie.

Deze ademreis is voor jou als:

  • je oude patronen wil loslaten
  • je je (meer) verbonden wil voelen met jezelf
  • je meer rust en ontspanning wil
  • je jouw leven vol wil leven
  • je wil verdiepen in wie je in essentie bent
  • je nieuwsgierig bent wat je adem voor jou kan betekenen

Ervaar je bepaalde klachten zoals astma, paniekaanvallen, hyperventilatie dan heb ik vooraf graag even persoonlijk (app) contact met je. Het is verstandig is om dan eerst een 1 op 1 ademsessie bij me te komen ervaren. Adem is zeker mogelijk en helpend. 

Ben je zwanger dan zie ik je graag ook (eerst) persoonlijk in mijn praktijk, zodat ik de begeleiding specifiek op jou en je kindje kan afstemmen.

Heb je nog vragen, neem dan contact op met Eva via 06 449 944 28 of eva@essencialifecoaching.nl.

Datum : zaterdag 23 maart
Tijd: 14:00 tot 16:30
Kosten: 55 euro
Aanmelding: Via ons online systeem

"The universe is not outside of you. Look inside yourself; everything that you want, you already are"

~Rumi~