XXL Les

Balans in je leven

Balans. Iedereen kent het woord, iedereen wil het, maar waarom is het dan zo lastig te vinden? Hoe voel je balans in je lichaam? In je geest? In je emoties? In je leven?

En hoe creëer je balans op al die gebieden?

Met deze vragen gaan we aan de slag in een extra lange les. Het wordt een reis die jou laat voelen en ervaren door middel van bewegen, ademhalen en mediteren. Deze drie pijlers vormen de basis van de hatha yoga en kunnen jou optimaal ondersteunen om te ontdekken hoe balans er voor jou uitziet. Iedereen is tenslotte anders en heeft wat anders nodig.

Het gevoel van balans geeft je rust, stabiliteit en zelfvertrouwen. In deze les gaat het om jouw eigen ervaring met je Zelf, de behoeften die je hebt en hoe je hier gehoor aan kunt geven.

Veel van wat we in de les doen zal je ook mee kunnen nemen je dagelijks leven in om zo die balans steeds meer te gaan ervaren. We gaan op een rustige manier samen ontdekken dus ook als je weinig ervaring hebt met yoga ben je van harte welkom!

Datum : vrijdag 11 november
Tijd: 19:00 tot 21:30
Kosten: 38 euro of 2 lessen van je kaart/abonnement
Informatie en aanmelding: info@bindi.nu of via ons online systeem

"The universe is not outside of you. Look inside yourself; everything that you want, you already are"

~Rumi~