Lente Michels

Lente Michels is wellness creator, retreat organiser, yoga- en Pilatesdocent, sound healer en begeleider van cacaoceremonies met meer dan 800 uur aan professionele training. Met een achtergrond in de mode- en creatieve industrie brengt ze een sterk gevoel voor sfeer, verhaal en detail mee in de wereld van welzijn. Haar werk reikt verder dan de studio en bestaat uit retraites, workshops, cacaocirkels, klankreizen, verbindende groepsmomenten en lezingen, allemaal ontworpen om mensen te helpen vertragen, opnieuw te verbinden en welzijn te verweven in het dagelijks leven.

In haar lessen begeleidt Lente yoga, Pilates, meditatie, ademwerk, sound healing en sessies met aandacht voor het zenuwstelsel, met een focus op belichaamde aanwezigheid, regulatie en het bewuster omgaan met energie. Haar manier van lesgeven is gegrond, intuïtief en gelaagd, waarbij beweging, stilte, adem, ritueel en klank samenkomen op een manier die zowel fysieke kracht als innerlijke zachtheid ondersteunt. Of studenten nu aansluiten voor een dynamische yogaflow, een diepe yin practice, Pilates, een cacaoritueel of een herstellend klankbad, ze worden uitgenodigd om te landen in hun lichaam en de les te verlaten met meer helderheid, rust en verbinding.

Door haar werk creëert Lente ruimtes waar mensen kunnen verzachten, luisteren en terugkeren naar zichzelf, terwijl ze zich onderdeel voelen van iets groters. Ze gelooft dat welzijn geen luxe is, maar een fundament voor hoe we leven, verbinden, creëren en leiden. Haar intentie is om welzijn toegankelijk, mooi en diep menselijk te maken, en mensen te helpen meer aanwezigheid, verbinding en ritueel in hun dagelijks leven te brengen.

Lente Michels is a wellness creator, retreat organiser, yoga and Pilates teacher, sound healer and cacao ceremony facilitator with over 800 hours of professional training. With a background in the fashion and creative industries, she brings a strong sense of atmosphere, storytelling and detail into the world of wellbeing. Her work extends beyond the studio into retreats, workshops, cacao circles, sound journeys, community experiences and talks, all designed to help people slow down, reconnect and bring wellness into daily life.

In her classes, Lente guides yoga, Pilates, meditation, breathwork, sound healing and nervous system-informed practices with a focus on embodied presence, regulation and energy management. Her teaching style is grounding, intuitive and layered, blending movement, stillness, breath, ritual and sound in a way that supports both physical strength and inner softness. Whether students join her for a dynamic yoga flow, a deep yin practice, Pilates, cacao ritual or restorative sound journey, they are invited to land in the body and leave feeling clearer, calmer and more connected.

Through her work, Lente creates spaces where people can soften, listen and return to themselves while feeling part of something bigger. She believes wellness is not a luxury, but a foundation for how we live, relate, create and lead. Her intention is to make wellbeing feel accessible, beautiful and deeply human, helping people build more presence, connection and ritual into everyday life.