Yogatherapie

Heb je een blessure of een aandoening waardoor je in een gewone yogales niet volledig tot je recht komt? Of geef je simpelweg de voorkeur aan het beoefenen van yoga met volledige aandacht voor jou en jouw specifieke wensen en behoeften? Dan ben je in de Yogakamer aan het juiste adres.

Bij yogatherapie worden yoga-technieken (ademhaling, beweging en ontspanning) aangepast aan de behoeften en omstandigheden van de cliënt. Belangrijke factoren zoals hoe je beweegt, ademt, je voedings- en slaappatronen, en je energieniveau worden verkend, zodat een integrale aanpak ontstaat voor het bevorderen van je gezondheid en afname van klachten.

Het doel van yogatherapie is het bevorderen van gezondheid en welzijn, het voorkomen van ziekte, of het leren omgaan met een chronische of degeneratieve aandoening. Ook is deze therapie geschikt bij herstelprocessen, zoals na kankerbehandeling, herstel na burn-out, of postnataal herstel.

Yogatherapie is zeer geschikt als (complementaire) behandeling bij:

1. Fysieke aandoeningen: Spier- en gewrichtsklachten, rugpijn, chronische pijn, hart- en vaatziekten, ademhalingsproblemen (COPD, Astma, Long-Covid), spijsverteringsklachten, hormonale disbalans (v. schildklier, menopauze transitie) en meer.
2. Psychische en mentale klachten: chronische stress, angst, depressie en stemmingswisselingen.
3. Chronische aandoeningen: Yogatherapie kan helpen bij chronische aandoeningen zoals artritis, diabetes, auto-immuunaandoeningen en hypertensie om symptomen te beheersen en de algehele kwaliteit van leven te verbeteren.
4. Revalidatie: als onderdeel van revalidatieprogramma’s voor herstel van blessures of na operaties.

Marleen Jansen
www.deyogakamer.nl
06 412 955 67