EMDR bij trauma en/of angsten

Voel je weer fijn
Heb jij last van angst, stress, burn-out, onrust, piekeren, depressieve gevoelens of een trauma? Het kan heel spannend zijn om hulp te vragen als je nare ervaringen of (psychische) problemen hebt in je leven. EMDR-therapie kan hierbij helpen. Ik haal graag de spanning bij je weg, zodat jij je snel beter voelt. Je krijgt bij mij hulp op een persoonlijke manier.

We hebben gesprekken waar we samen kijken naar wat er bij jou speelt, hoe dat van invloed is en waar het vandaan komt. De gesprekken helpen je inzicht te geven en bieden handvatten, tips en oefeningen waarmee je thuis, op het werk of in je relatie gelijk mee aan de slag kan. Een op maat gemaakte, gerichte en professionele aanpak die je snel helpt je beter te voelen.

EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is een therapie die je helpt bij de verwerking van een gebeurtenis van vroeger die nu nog effect heeft op je functioneren. Het zorgt ervoor dat de emotionele lading van een herinnering gehaald wordt.
Dat kunnen herhaaldelijke gebeurtenissen zijn uit bijvoorbeeld je jeugd, of een eenmalig trauma. Het kan ook helpen bij angstige of onrustige gevoelens die geleidelijk aan zijn ontstaan.

Snel verbetering
EMDR werkt vaak snel en effectief. Al na zo’n 2 tot 4 sessies voel je je kalmer en kun je op een rustige manier omgaan met de pijnlijke herinneringen aan het trauma. EMDR helpt ook jezelf te versterken. Lastige gebeurtenissen in te toekomst kun je dan beter aan.

Fobie en angsten
Kijk jij altijd naar de risico’s en bedenk je allerlei rampscenario’s? Doe je er alles aan om honden in het park te vermijden of heb je angst om te rijden na een auto ongeluk? Het gevoel dat steeds opnieuw automatisch wordt opgeroepen wanneer je geconfronteerd wordt met datgene waarvoor je bang bent, beperkt je in je leven. Een angst voor iets in de toekomst, beleeft in het hier en nu.

Angst hoeft je leven niet te beïnvloeden
EMDR is een doeltreffend instrument bij angsten en fobieën, je kunt vrij snel je angst overwinnen. Bij fobieën die dieper zijn ingesleten en meer effect hebben op je persoonlijk leven, is meestal een stapsgewijze vooruitgang te bemerken. Een groot voordeel van EMDR is dat je in staat bent om vanbinnen je angst te doven. Je zal merken dat jij je vrijer gaat voelen en geleidelijk aan zelfs datgene durft te doen waar je bang voor was. Een mooier cadeau kun je jezelf niet geven.

Vergoeding
Wanneer je een aanvullende ziektekostenverzekering hebt, kun je de consulten op psychosociale grondslag vaak gedeeltelijk vergoed krijgen door de ziektekostenverzekeraar. Informeer bij jouw zorgverzekeraar naar de vergoedingsmogelijkheden en de premie.

Imre Bunnik
www.vitaecounseling.nl
06 836 269 34