Ida Pankras

Ida Pankras is Yin Yoga-docent en lichaamsgericht therapeut deskundig op het gebied van Burn-Out, stress-gerelateerde klachten, hoogsensitiviteit en bewustzijnsontwikkeling. 
Ze begeleidt met name mensen die op een kruispunt staan in hun leven en helder willen ervaren welk pad ze mogen bewandelen.
Door meer lichaamsbewustzijn te creëren kom je tot meer inzicht in jezelf en hoe je vanuit liefde vorm kunt geven aan je leven.  

Ida biedt workshops aan op het gebied van Stress in je lichaam, Psoas-spieren, Yoga voor het vrouwelijk lichaam en het helingsritueel Ho’oponopono. Daarnaast organiseert ze bijzondere Yoga-retraites aan Zee, die gericht zijn op diepe ontspanning en bewustzijnsgroei. Kijk voor meer informatie: www.HuisonderdeZee.nl  

Yin Yoga heeft haar interesse vanwege het werken met de diepere lagen in het lichaam: het vloeibare bindweefsel (fascia) en het meridiaan-systeem.
Yin staat voor de vrouwelijke energie: het ongeziene, jouw binnenwereld, ontvankelijkheid en het thuis komen in je bekken.

In haar lessen wordt er veel aandacht besteed aan het kalmeren van je zenuwstelsel waardoor het ideaal is voor mensen met spanningsklachten, burn-out of drukke levens. Ze brengt graag lichtheid, kalmte en zachtheid in haar les. Wees welkom! 
www.idapankras.nl

"The universe is not outside of you. Look inside yourself; everything that you want, you already are"

~Rumi~