Yin yoga & journaling

• 13 januari 2023

In het nieuwe jaar willen we het vaak allemaal anders doen. Het hoofd bedenkt nieuwe voornemens en nieuwe doelen, die het liefst allemaal al in de eerste maand behaald moet hebben.

In deze XXL les yin & journaling zakken we van moeten naar zijn, van hoofd naar hart en van oud naar nieuw. We beginnen met een zachte yin practice om dieper in onszelf te zakken en contact te maken met ons hart. Vanuit die veilige en liefdevolle plek gaan we aan de slag met een aantal vragen die we op papier uitwerken.

Door te schrijven krijgt het ego geen kans om in te breken en kom je tot diepere lagen van jezelf. Ontdek wat jouw diepere verlangens zijn dit jaar. We sluiten de XXL les af met het kiezen van jouw woord voor 2023. Voel je welkom!

Let op: Neem je eigen schrijfboekje mee, zodat je later nog naar dit moment terug kan gaan en jouw schrijfboek een speciale betekenis krijgt.