XXL Les

De reis naar binnen

23 september 2022

In deze extra lange les ervaar je de balans in jezelf door yin en yang energie te activeren en samen te brengen. Een reis door je lichaam in verbinding met je adem.

Oefeningen die voor ieder toegankelijk zijn en soms door de eenvoud juist de kracht laten zien. Een combinatie van yoga, emotioneel lichaamswerk, ademoefeningen en meditatie. Ontspanning, bewuste aandacht en diepe verbinding met jezelf en je lichaam staan centraal.

Laat je verrassen en voed je met een nieuwe balans. Voel je gecentreerd in jezelf en leer praktische oefeningen om ook in je dagelijks leven de balans te behouden.

Datum : vrijdag 23 september
Tijd: 19:00 tot 21:30
Kosten: 34 euro of 2 lessen van je kaart/abonnement
Aanmelding: info@bindi.nu of via ons online systeem

Over Ida Pankras

Ida geeft Yin Yoga, Yoga Nidra en Venus Yoga. Daarnaast heeft ze een eigen praktijk voor bewustzijnsontwikkeling. Ze begeleidt met name mensen die op een kruispunt staan in hun leven en helder willen ervaren welk pad ze mogen bewandelen. Door meer lichaamsbewustzijn te creëren kom je tot meer inzicht in jezelf en hoe je vanuit liefde vorm kunt geven aan je leven.
Ze is deskundig op het gebied van spirituele groei, hoogsensitiviteit, Burn-Out en stress-gerelateerde klachten. Ida werkt via het celgeheugen van het lichaam en haar eigen intuitieve vermogens. Ida biedt workshops aan op het gebied van Stress in je lichaam, Psoas-spieren, Yoga voor het vrouwelijk lichaam en het helingsritueel Ho’oponopono. Daarnaast organiseert ze bijzondere Yoga-retraites in Nederland en Egypte, die gericht zijn op diepe ontspanning en bewustzijnsgroei. Kijk voor meer informatie: www.IdaPankras.nl

"The universe is not outside of you. Look inside yourself; everything that you want, you already are"

~Rumi~