Versterk je eigen draagkracht

• 28 februari 2025

Buiten is het nog donker, bij Bindi binnen schijnen er warme lichtjes, kruipen we onder dikke dekens en geef je even alle aandacht aan jezelf. Op deze door mij gedragen avond begeleid ik je door jouw eigen draagkracht-elementen heen. We halen je draagkracht op en gedurende de avond versterken we deze. Zo blijf je langer en vaker aanwezig bij de positieve, heldere, fijne gezonde delen in jezelf en dit draagt bij aan je humeur, je zelfliefde en zelfgrenzen!

In ieder van ons ligt een heel palet aan krachtige, constructieve, voor onszelf zorgende delen. We worden ermee geboren en ja gedurende ons leven doen we er butsen aan op, maar die diepe gezonde kern gaat nooit verloren. Die blijft altijd staan. Zelfs wanneer je in een winterdip zit, overspanninsgklachten ervaart, lichamelijk vaak ongemak hebt of mentaal op het moment niet altijd in het positieve kan blijven. Je hebt altijd op ieder moment de mooie keuze om naar je eigen draagkracht te navigeren. Je ademt. Je leeft. Je bent er. Je voelt je eigen warmte en ruimte. Je voelt hoe er van je gehouden wordt.

Ook wanneer je lekker in je vel zit en je je een avond heerlijk wilt onderdompelen in nog meer draagkrachtige kwaliteiten van jezelf ben je hier op de goede plek.

Ik herinner je aan jezelf, aan je stevige basis, aan je kleurrijke gevoelswereld, aan de rijke gedachten die binnenin ons leven. Dit middels meditatie, visualisatie, lichaamsgerichte vormen, een zachte dans met de ogen dicht en holdings-vormen. Dit allemaal in jezelf en met jezelf op je eigen matje.

Schuif fijn aan, je bent heel welkom ❤️