• 06 419 321 48
  • -
  • Bergstraat 6, 3811 NH Amersfoort
XXL Les

Slaapyoga

Alles over slaap & avondrituelen

Heb je lekker geslapen vannacht? Goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid! Slaap is noodzakelijk om te kunnen leven. Het lichaam moet kunnen herstellen en tot rust komen. Een goede nachtrust is belangrijk voor het lichamelijk herstel, maar ook voor geestelijk herstel.

Helaas is het niet voor iedereen vanzelfsprekend om zodra je je kussen ruikt naar dromenland af te reizen. Daarom heb ik een avond samen gesteld waar het thema ‘slaap’ centraal staat.

Wat kun je verwachten?

Een avond met bewust zijn in verschillende yoga vormen, meditatie en ademwerk. Inspanning en ontspanning in balans met ruimte voor verdieping van jouw beoefening. Een beleving van rust, ruimte en overgave.

Wat levert het je op?

Je krijgt inzicht krijgt in jouw slaap patronen, gewoonten en avondrituelen. Met tips, do’s en don’t en vooral een hele mooie relaxte avond samen zodat jij ontspannen de week achter je laat en je bed in stapt!

😉 welterusten!

Datum : vrijdag 19 november
Tijd: 19:00 tot 21:30
Kosten: 34 euro of 2 lessen van je kaart/abonnement
Informatie en aanmelding: info@bindi.nu of via ons online systeem

"The universe is not outside of you. Look inside yourself; everything that you want, you already are"

~Rumi~