Retreat

Leven met jouw cyclus vanuit oude tradities

Onze menstruatiecyclus beïnvloedt ons leven en ons leven beïnvloedt onze menstruatiecyclus. Hier hebben we echter niet veel over geleerd waardoor klachten kunnen ontstaan. Een onregelmatige of korte cyclus, hevige bloedingen, continu bloedverlies of juist een uitblijvende menstruatie. Krampen, hoofdpijn, stemmingswisselingen, acne, depressie of heftige emoties kunnen een maandelijks terugkerend thema worden.

Dit hoeft niet zo te zijn en dit is niet hoe het van nature is. In deze dag gaan we terug naar oude wijsheden, terug naar het leven in harmonie met onze cyclus. Met kennis en zelfzorg rituelen die eenvoudig toepasbaar zijn in jouw dagelijks leven.

Wat je kunt verwachten:
– Inzicht in hormonen en de fasen van jouw menstruatiecyclus
– Het maken en ervaren van traditionele plantremedies voor vrouwen
– Yoga, meditatie en pranayama voor elke fase
– Stemwerk en ademhalingsoefeningen
– Mantras & Hindoe godinnen
– Begrijpen wat jouw cyclus jou vertelt
– Rituelen voor fysieke en emotionele zelfzorg en ontlading

We wisselen kennis, activiteit en passiviteit/ ontspanning met elkaar af waardoor je geïnspireerd en vol vitaliteit weer naar huis gaat. In een veilige en warme omgeving is er ruimte om te verbinden met jezelf en met elkaar.

Deze dag is voor jou als je:

– PMS klachten ervaart
– jouw cyclus wilt reguleren
– wilt leven vanuit je kracht vol vitaliteit
– zelfzorg momenten in je leven wilt toepassen
– inzicht wilt in maandelijks terugkerende klachten
– graag met een groep vrouwen samenkomt
– meer/weer in verbinding met jezelf (en de/ jouw natuur) wilt leven
OF gewoonweg als het je leuk lijkt om deel te nemen!

Datum : zaterdag 9 september
Tijd: 10:00 tot 17:00
Kosten: 115 euro inclusief vegan lunch
Aanmelding: info@bindi.nu of via ons online systeem

"The universe is not outside of you. Look inside yourself; everything that you want, you already are"

~Rumi~