XXL - LES
Yin & Yang


Het voorjaar staat voor de deur, een mooie periode om lekker op te schonen. Een periode om te laten gaan wat je niet langer nodig heb. Voor datgene wat je wilt laten gaan je dankbaarheid te tonen, maar het niet langer mee te hoeven dragen. Een yogales die als detox voor je lichaam en geest zal dienen.

Tijdens deze extra lange yogales zullen Nancy en Eva je door een Yin en Yang serie begeleiden. De houdingen waar we naartoe en doorheen gaan bewegen, zullen grotendeels onze organen en de zijkanten van ons lichaam stretchen en stimuleren. Door de zijkanten van ons lichaam aan te spreken beïnvloeden we onder andere de galblaas meridiaan, welke fysiek, mentaal en emotioneel in relatie staat met opruimen en loslaten.

De les is voor iedereen toegankelijk en zal bestaan uit dynamische, statische, zachte maar soms ook krachtige houdingen.

Datum: vrijdag 20 maart
Tijd: 19.00 tot 21.30 uur
Kosten: 32 euro of 2 lessen van je kaart/abonnement
Informatie en aanmeldinginfo@bindi.nu of via ons online systeem

 

Image

Over Nancy & Eva

Nancy en Eva zijn beide werkzaam als docent bij Bindi. Begin dit jaar zijn ze gestart met het bundelen van hun (yin&yang) krachten en gaven zij onder andere samen les tijdens het Yoga Festival in Amersfoort. In hun gezamenlijke les is er veel aandacht voor het veilig beoefenen van yoga, het aanbieden van persoonlijke aandacht en is er altijd ruimte voor humor.

"The universe is not outside of you. Look inside yourself; everything that you want, you already are"

~Rumi~