XXL - LES
Yin Yoga met live piano


Niets prikkelt zo veel regio’s in je hersenen als muziek. Muziek kan enorm veel invloed hebben op hoe wij ons voelen en gedragen. Inmiddels vind je steeds meer wetenschappelijke publicaties over de voordelen ervan. Het luisteren naar muziek verlaagt onder andere (fysieke) stress. Dat laatste effect doet zich voornamelijk voor wanneer we met andere mensen zijn, bijvoorbeeld op de dansvloer of... in een yogales.  

Sanne en Caroline brengen je hart in vervoering en je hoofd tot rust tijdens deze Yin Yoga les met live piano. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Het is een rustige vorm van yoga waarbij je niet heel intensief hoeft te bewegen, maar juist de tijd kunt nemen voor je lichaam. In combinatie met muziek bereik je diepe ontspanning.

Caroline’s leven heeft altijd in het teken gestaan van twee belangrijke thema’s: muziek en gevoel. Sinds 2010 begeleid zij mensen op het pad van zang, muziek, het lichaam en het leven. Haar pianomuziek is als een reis, met pieken en dalen, speels en dan weer de diepte in. Soms wringt het, soms stroomt het. En ze wilt het graag delen. Het zal nooit conventioneel worden, misschien nooit een liedje om mee te zingen, maar wellicht geeft het je een blik in een ruimte in jou waar je nog nooit geweest bent.

Datum: vrijdag 25 oktober
Tijd: 19.00 tot 21.30 uur
Kosten: 32 euro of 2 lessen van je kaart/abonnement
Informatie en aanmelding: info@bindi.nu of via ons online systeem

Image

Over Sanne Theben Terville

Sanne is een internationale yoga, -meditatie en massagedocent opgegroeid in Nederland maar woonachtig in de Algarve. Yoga is een onderdeel van haar leven sinds haar kindertijd, waardoor ze kan bogen op een grote rijkdom aan ervaring. Met haar kalme en helende stem neemt ze je mee op een pad naar diepe ontspanning. Haar lessen draaien om acceptatie, het creëren van een ruimte waar je volledig jezelf kunt zijn en waardevolle verbindingen aan kunt gaan.

"The universe is not outside of you. Look inside yourself; everything that you want, you already are"

~Rumi~