One Day Bindi Retreats

JUN

Breathwork, yin yoga & microdosing

Docent: Bea en Claudia

Voor een heerlijke verwendag hoef je helemaal niet ver te gaan. Je kunt een oase van rust en thuiskomen bij jezelf ervaren midden in de stad!
We hebben een liefdevol programma voor je met Microdosering truffel – Breathwork – Yin Yoga – Healthy lunch – Klanken & Drum – Yoga Nidra – Heart circle.

SEPT

Leven met jouw cyclus vanuit oude tradities

Docent: Annika

Met (het maken van) tradionele plantremedies, yoga, voeding en levensstijl voor de 4 verschillende fasen van de cyclus, mantras, hindoe godinnen en symboliek, oefeningen voor emotionele release, zelfexpressie, zelfzorg met (zelf)massage, de stand van de maan, het doen van een yoni-steam, uitleg kruiden.