• 06 419 321 48
  • -
  • Bergstraat 6, 3811 NH Amersfoort

Blog

Training Yoga bij Angst, Stress en Burn-out

Binnenkort gaat mijn training LIVE en ONLINE! In dit filmpje vertel ik je er graag meer over. Herken jij je in de gevoelens van Angst, ervaar je Stress of heb je het gevoel dat alles je te veel is? En voel je je daardoor onzeker en niet thuis in je eigen lijf? Dit is dé PERFECTE training voor JOU! Maak weer de verbinding met je HART: kom uit je HOOFD terug naar jouw krachtige VEILIGE basis.…

Lees meer

Ons logo

Het logo was er eerder dan de naam. De vader van de eigenaresse woonde de helft van het jaar in India en stuurde haar van daaruit kaarten met handgetekende symbolen. Toen Nicole haar yogastudio oprichtte wist ze dat één van die kaarten het logo moest worden.

Lees meer

Wat is een Bindi

Bindi is Hindi voor druppel of stip, afgeleid van Bindu uit het Sanskriet en symboliseert het spirituele derde oog (ajna). Het is een traditionele decoratie die door Hindoe-vrouwen als rode stip op het voorhoofd gedragen wordt. Al van oudsher wordt de bindi gedragen, omdat men gelooft dat het vrouwen en hun echtgenoten zal beschermen.

Lees meer

Ons verhaal

Bindi is dé hotspot voor yoga en persoonlijke ontwikkeling in Amersfoort. Je kunt kiezen uit één van de vele yogalessen, een interessante workshop of een heerlijke massage. Waar Bindi in 2009 begon met slechts één yogazaal, is het intussen uitgegroeid tot een fantastisch pand met alles onder één dak. Nicole, oprichtster van Bindi, is het spirituele brein achter de yogaschool en stak bij alle verbouwingen zelf de handen uit de mouwen. Haar missie?

Lees meer

Wat is yoga?

Het woord Yoga komt uit het Sanskriet en betekent verbinden, verenigen, samenvoegen. Het in evenwicht brengen van lichaam, geest en emotie. Het bundelen van alle krachten als methode om eenheid te creëren. Eenheid in jezelf en in je dagelijkse leven. Yoga is duizenden jaren geleden in India ontstaan en sindsdien wordt deze methode beoefend en overgeleverd van leraar op leerling.

Lees meer

Maak thuiswerken leuk(er)!

Door Sterre-Lotte Lemereis - Thuiswerken is 'het nieuwe normaal' geworden. De één wordt er blij van en voor de ander is de lol er wel vanaf. Ik heb mijn draai inmiddels gevonden in het thuiswerken nadat ik aan mensen in mijn omgeving om tips heb gevraagd, webinars heb gevolgd en artikelen over thuiswerken heb gelezen. Ik deel mijn tips graag met jullie.

Lees meer

Een natuurlijke weerstand volgens de Ayurveda

Door Sophia Reuser - Ayurveda staat voor de “kennis van het leven” en is nauw verweven met de yoga. Beide vinden hun oorsprong in de Vedische filosofie. Deze kennis beschrijft hoe de gezondheid op een natuurlijke manier kan worden onderhouden, door middel van leefstijl, voeding, kruiden en Ayurvedische therapie.

Lees meer

Stressvrij je dag beginnen: Zo doe je dat

Door Jiske Reeskamp - Een dag zonder stress, dat is fijn. Én is Jiske, personal yogatrainer, op het lijf geschreven. Of je nou een grote liefde hebt voor de snooze-knop of meteen ‘aan’ staat zodra de wekker gaat, Jiske geeft je tips om bewust stressvrij je dag te beginnen.

Lees meer

Lu Jong Yoga: helende yoga voor iedereen

Door Manon van Vonno - Bindi staat bekend om het aanbod van de meest uiteenlopende vormen van yoga. Van Vinyasa tot Yin en van Hatha tot Lu Jong. Die laatste is in Nederland nog vrij onbekend, want pas een kleine 20 jaar geleden werd deze stijl naar het westen gebracht. Hoog tijd om deze bijzondere en helende yogavorm uit de Tibetaanse geneeskunde onder de loep te nemen. Michelle van Aarst, docent bij Bindi, neemt ons mee in de wereld van Lu Jong.

Lees meer

Zwangerschapsyoga, is dat wat voor mij?

Door Manon van Vonno - Ik hoor je denken: yoga, dat is alleen voor lenige mensen en nu ik zwanger ben voel ik mij houteriger dan ooit, dus zwangerschapsyoga wordt één grote grap. Ik snap die gedachte, maar niets blijkt minder waar. Manon, zelf zwanger, vroeg onze zwangerschapsyoga docent Ellen Blom namelijk alle ins en outs van haar lessen en wat blijkt: zwangerschapsyoga is voor iedereen. Zelfs voor mannen! Lees het gezellige interview van een zwangere cursist met haar docent.

Lees meer

"The universe is not outside of you. Look inside yourself; everything that you want, you already are"

~Rumi~