Breathwork, yin yoga & microdosing

Voor een heerlijke verwendag hoef je helemaal niet ver te gaan. Je kunt een oase van rust en thuiskomen bij jezelf ervaren midden in de stad!

Het woord ‘retreat’ zegt het al; je terugtrekken. Wat zou er gebeuren als jij je even terugtrekt uit je dagelijks leven? Even geen verantwoordelijkheid, geen to do’s… Geen prikkels van buitenaf, geen telefoon, geen computer… Even helemaal niets anders dan naar binnen keren, voelen en ruimte maken voor wat er wil ontstaan.
Bea en Claudia, kijken ernaar uit om er een heerlijke verwendag van te maken voor je, vol rust, zachtheid, warmte en thuiskomen bij jezelf.

Ze hebben een liefdevol programma voor je:
ūü§é Bonbon met microdosering truffel – Yin Yoga ¬†– Breathwork – Healthy lunch – Klanken & Drum – Yoga Nidra – Heart circle

Deze dag is om weer helemaal terug te komen bij- en tijd te ervaren voor jezelf. Waar moeten plaats maakt voor moeiteloosheid en er ruimte ontstaat om jezelf te verwelkomen.
Om dit te ervaren gaan we weer terug naar de yin energie waar ruimte is voor zelfreflectie met zelfcompassie, zachtheid en humor. We kennen vaak goed de yang energie: het doen, volhouden, daadkracht en slagkracht, maar we focussen ons deze dag op de andere kant om ons deze te herinneren en weer Balans te brengen.

Om goed in ons lichaam te zakken en dichter bij ons gevoel te komen, is er een mogelijkheid om een Sacred Heart bonbon te nemen. Deze 100% cacao bonbon bevat een kleine dosering truffel. Beide zijn plant medicijnen en hebben een natuurlijke wijsheid. Ze openen je hart en helpen je om contact te maken met de zachtheid van zelfcompassie en om je te verbinden met jezelf.
Microdoseren in combinatie met yin yoga is een bijzondere combinatie om jouw ervaring op een krachtige wijze verdiepen. Microdoseren met Psylocibine (truffel) is een veilige manier om een positieve levenshouding te versterken. De intentie is niet om te gaan trippen we nemen een microdosering. De 100% cacao in de bonbon is naast dat het supergezond is ook een krachtige hartopener.

Wat je kunt verwachten:
– Diepe ontspanning
– Een gevoel van compassie en liefde
– Helderheid en reflectie vermogen
– Meer verbinding met jezelf en je intu√Įtie
– Meer lichaamsbewustzijn
– Innerlijke rust Aarding/ gronding
– Een gevoel van gelukzaligheid

Door:
Bea Stigter werkt als ademcoach van transformerende ademsessies. Daarnaast zijn Yoga Nidra en het werken met de adem in combinatie met cacao en microdosering haar passie. Aandacht, verbinding, licht(heid) en rust, zijn woorden die haar beschrijven. Meer over Bea vind je hier.

Claudia Robert houdt zich bezig met coaching, talentontwikkeling, Heart Circle en retreats. Bezieling, enthousiasme, verbinding en bevlogenheid, zijn woorden die haar beschrijven. Meer over Claudia vind je hier.

Datum : zaterdag 24 juni
Tijd: 10:00 tot 17:00
Kosten: 155 euro incl. vegan lunch en microdosing bonbon / early bird 144 euro (voor 1 juni)
Informatie en aanmelding: info@bindi.nu of via ons online systeem

"The universe is not outside of you. Look inside yourself; everything that you want, you already are"

~Rumi~