Haptonomie

Haptonomie gaat over jouw natuurlijke vermogen om te voelen. Want voelen doen we allemaal. We zijn ons er alleen niet altijd bewust van. Haptotherapie helpt je deze bewustwording op gang te brengen. Hierdoor wordt het makkelijker de signalen van je lichaam op juiste wijze te interpreteren en hiernaar te handelen.

Contact en communicatie zijn sleutelbegrippen binnen de haptonomie. Hoe is het contact met jezelf, hoe geeft dat kleur aan het contact met anderen en wat zegt het over hoe jij je beweegt in de wereld om je heen? Wist je dat “con-tact” letterlijk “met-gevoel” betekent?

Haptotherapie is concreet. Jij ervaart aan den lijve wat goed is voor jou en wat niet. Door middel van gerichte oefeningen in de ruimte en het aanraken van jouw lichaam op de behandelbank kom je meer te weten over jezelf. Jij leert bijvoorbeeld grenzen stellen, ontdekt je eigen behoeften en leert daarop vertrouwen. Of jij leert je energie doseren, zodat jij je niet uitgeput voelt. Ook kan er verbetering optreden in de communicatie met anderen. Bij lichamelijke klachten kan er ruimte ontstaan voor acceptatie.

Lisette Ceelie
www.family-support.nu
06 839 014 62