Ida Pankras

Ida is Yin Yoga-docent, Cranio Sacraal therapeut en Rebalancer in opleiding. Ze heeft haar praktijk voor lichaamsgerichte coaching ‘Huis onder de Zee’ in de binnenstad. Ze woont sinds 4 jaar met haar lief Guido en kat Bruce in het hart van Nederland.

Yin Yoga heeft haar interesse vanwege het werken met de diepere lagen in het lichaam: het vloeibare bindweefsel (fascia) en het meridiaan-systeem.

Yin staat ook voor het vrouwelijke in jezelf toestaan: ontvankelijk zijn, het mogen rusten, het vertrouwen op een innerlijk weten en het zelfherstellend vermogen van je lichaam. In Ida’s lessen wordt er veel aandacht besteed aan het kalmeren van je zenuwstelsel waardoor het ideaal is voor mensen met spanningsklachten, burn-out of drukke levens.

Ida brengt graag lichtheid, kalmte en zachtheid in haar les. Je hoeft niet je best te doen, wees maar gewoon hier waar je nu bent, bij jezelf, vanuit daar ontvouwt het pad.

Ze geeft ook regelmatig workshops over de Psoas-spieren, de fascia, het meridiaanstelsel en is betrokken bij de yoga, edelstenen- en klankschalenworkshop.

Op dit moment wordt ze geïnspireerd door Jeff Foster, Tara Brach, Osho en Disney-films. ;)

www.huisonderdezee.nl

"The universe is not outside of you. Look inside yourself; everything that you want, you already are"

~Rumi~