WORKSHOP
Ayurveda en Voeding


Ayurveda, de kennis van het leven, ziet voeding als medicijn. Met het eten van de juiste producten voeden we ons lichaam, onze geest èn onze ziel. En dat creëert een gevoel van balans, geeft energie en zelfvertrouwen. Deze workshop zal je nieuwe inspiratie geven voor je dagelijkse eetstijl. 

We zullen enkele basisconcepten van de Ayurveda bespreken, waarna we zoveel mogelijk op interactieve wijze en aan de hand van voorbeelden de rest van de workshop voortzetten, zodat je thuis zelf meteen aan de slag kan. Er is genoeg ruimte voor vragen. 

Je zult naar huis gaan met tips, tricks, recepten en een leuke goodie-bag voor jouw Ayurvedische eetstijl! 

Datum: zaterdag 11 mei
Tijd: 14.00 tot 16:00 uur
Kosten: 25 euro
Informatie en aanmeldinginfo@bindi.nu of via ons online systeem

Image

Over Sophia Reuser

De passie voor een pure, gezonde, en vooral natuurlijke eet- en leefstijl heeft Sophia op het pad van Ayurveda gebracht. Na zelf een aantal Ayurvedische behandelingen te hebben ondergaan waar ze veel baat bij heeft gehad na jarenlange buik- en rugpijn en een burn-out, wilde Sophia zich nog meer verdiepen in de Ayurveda. Inmiddels zit zij in het derde jaar van de opleiding tot Ayurvedic Practitioner. Tijdens haar Ayurveda-stage in India heeft zij een leefstijl volgens Ayurveda en Yoga intensief kunnen meemaken. Dit heeft een grote indruk op haar gemaakt en geïnspireerd voor haar eigen leven.

"The universe is not outside of you. Look inside yourself; everything that you want, you already are"

~Rumi~