XXL - LES
Monkey Time!


Het is de verjaardag van de apen God Hanuman vandaag: Hanuman Jayanthie! Om dat te vieren een yoga special die je uitdaagt om speelse stappen te zetten, je hart te openen en je uitdaagt de verbinding aan te gaan. Hanuman staat voor onvoorwaardelijke liefde, devotie, dienstbaarheid en trouw. Wees trouw aan je lijf, en laat je mee voeren in een liefdesverhaal vol verassingen!

Hanuman’s verjaardag valt elk jaar op de 15e dag van de lichte maanhelft van de maand Chaitra wanneer het volle maan is. Op kracht van deze maan gaan we toegewijd werken aan sterke lange benen, en stappen zetten naar meer ruimte in het heup en hamstring gebied. Spelenderwijs verbinden we ademhaling en fysieke kracht in yang houdingen, om vervolgens de verdieping in te gaasn met zachte yin poses. Extra fijn voor sporters, als je veel zit, of juist vaak en lang op je benen staat. Deze special biedt je ruimte om de lengte van je spieren te verkennen, geeft opening in het heupgebied en bevordert de doorbloeding en aarding in het onderlijf. Vanuit het hart, met devotie en meeliftend op de kracht van de maan. Ga je mee?

Datum: vrijdag 19 april
Tijd: 19.00 tot 21.30 uur
Kosten: 32 euro of 2 lessen van je kaart/abonnement
Informatie en aanmeldinginfo@bindi.nu of via ons online systeem

Image

Over Jiske Reeskamp

Jiske heeft de 500hrs Vinyasa Yoga teacher training bij Svaha in Amsterdam afgerond en vele workshops en cursussen gevolgd. Haar lessen zijn helder, verfrissend en krachtig. Een mooie balans van beweging en bezinning. In de les wordt aandacht besteed aan ademhalingstechniek, juiste alignment en basiskennis van de asana's. Down to earth: diepgang en humor, inspanning en ontspanning wisselen elkaar af.

"The universe is not outside of you. Look inside yourself; everything that you want, you already are"

~Rumi~