SPECIAL
Yin Yoga - De Lente


De lente is volop bezig! Een nieuw begin voor de natuur en voor ons: er is een enorme potentie in ons aanwezig dat tot uitdrukking gebracht wil worden. De lente is een periode van reiniging van geest en lichaam, ruimte maken voor hetgeen wat wil groeien. Dat groeien gaat veelal met horten en stoten, je wordt geconfronteerd met oude patronen en wilt soms harder dan mogelijk is. Het vraagt vertrouwen en tegelijkertijd durf om in verbinding met de aarde op het juiste tempo te ontkiemen, jouw kracht te laten zien.

Yin Yoga heeft zijn roots in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) waarbij uitgegaan wordt van de cyclus van de natuur en het meridianenstelsel. Je zal meer kennis krijgen over de lever-galblaas meridianen (verbonden aan de lente) en gaat ervaren hoe je middels zachtheid en aandacht de energie in jezelf meer kunt laten stromen.

Door langer in een ontspannen yogahouding te vertoeven, verzachten we het dieperliggende bindweefsel. In dit verbindende-weefsel bevindt zich het meridiaanstelsel: een energiesysteem met vertakkingen door heel je lichaam.

In deze workshop leer je de betekenis van de fase waar je je nu in bevindt op fysiek, emotioneel en mentaal vlak. Je doet specifieke oefeningen gericht op het zuiveren en stimuleren van de meridianen die horen bij dit seizoen. Het is een kans om dichter bij jezelf te komen en je gezondheid een flinke boost te geven op een ontspannen, zachte manier.

Na deze workshop voel je je krachtiger en opgefrist!

Datum: zondag 10 maart
Tijd: 14.00 tot 16.00 uur
Kosten: 25 euro
Informatie en aanmelding: info@bindi.nu of via ons online systeem
Image

Over Ida Pankras

Ida is Yin Yoga-docent, Cranio Sacraal therapeut en Rebalancer in opleiding. Ze heeft haar praktijk voor lichaamsgerichte coaching ‘Huis onder de Zee’ in de binnenstad van Amersfoort. Regelmatig geeft ze workshops over de Psoas-spieren, de fascia, het meridiaanstelsel en is betrokken bij de yoga, edelstenen- en klankschalenworkshop. Op dit moment wordt ze geïnspireerd door Jeff Foster, Tara Brach, Osho en Disney-films. ;)

"The universe is not outside of you. Look inside yourself; everything that you want, you already are"

~Rumi~