SPECIAL
YIN YOGA - DE WINTER


De winter nodigt ons uit om naar binnen te keren, het seizoen met de meeste Yin-energie. De natuur trekt zich terug, terug naar de wortels in de Aarde.

Yin Yoga is gebaseerd op de Traditionele Chinese Geneeskunde. Deze filosofie gaat uit van vijf elementen, vijf seizoenen en bijbehorende orgaan-meridianen.
Door langer in een ontspannen yogahouding te vertoeven, verzachten we het dieperliggende bindweefsel. In dit verbindende-weefsel bevindt zich het meridiaanstelsel: een energiesysteem met vertakkingen door heel je lichaam.

In de winter is het Water-element actief en stimuleren we de nieren-blaas meridianen. Je mag nu vertragen, verstillen, om zo weer de verbinding te ervaren met jouw bron van leven: liefde. 

Als we moeite hebben met betekenis geven aan ervaringen in ons leven, kan het ons een gevoel van onzekerheid geven. Angst kan zich vastzetten in je lichaam. 
We zullen bij deze workshop veel aandacht besteden aan de verticale verbinding, via de wervelkolom. Zo kom je weer terug naar jouw innerlijke kern, daar waar je jezelf kan opladen en waar je rust en stabiliteit kunt voelen. 
Hier in deze tijd mag je bijkomen, uitrusten, je terugtrekken in het donker om straks als je goed geworteld bent, in de lente weer naar buiten te treden.

Datum: zaterdag 5 januari
Tijd: 14.00 tot 16.00 uur
Kosten: 25 euro
Informatie en aanmelding: info@bindi.nu of via ons online systeem

Image

Over Ida Pankras

Ida is Yin Yoga-docent, Cranio Sacraal therapeut en Rebalancer in opleiding. Ze heeft haar praktijk voor lichaamsgerichte coaching ‘Huis onder de Zee’ in de binnenstad van Amersfoort. Regelmatig geeft ze workshops over de Psoas-spieren, de fascia, het meridiaanstelsel en is betrokken bij de yoga, edelstenen- en klankschalenworkshop. Op dit moment wordt ze geïnspireerd door Jeff Foster, Tara Brach, Osho en Disney-films. ;)

"The universe is not outside of you. Look inside yourself; everything that you want, you already are"

~Rumi~